Quando o domingo começa a estragar a segunda-feira
Há um momento ao domingo que não vem no calendário. Para uns chega depois do almoço; para outros, quando começa a escurecer; para os...
De que falamos quando falamos de saúde mental?
Nunca se falou tanto de saúde mental. A expressão entrou nas escolas, nas empresas, nas redes sociais, nas conversas familiares, nos discursos políticos e...
Cinco sinais de risco para a saúde emocional dos jovens no verão
Especialista em Psicologia alerta para os riscos do verão na saúde emocional dos jovens devido à maior exposição do corpo e à intensificação da...
PHDA: diagnosticar e tratar é mudar trajetórias
A PHDA continua ainda a ser, frequentemente, reduzida a uma caricatura: a criança “irrequieta”, “mal-educada”, “sem regras” ou “sem vontade”. Esta visão simplista é...
Falar de psicadélicos é falar do futuro da saúde mental
Não exagero quando afirmo que a integração de psicadélicos em contexto clínico representou a maior revolução na Psiquiatria dos últimos 30 anos. Portugal não...
Solidão e saúde mental: porque é que as nossas redes de apoio importam?
Como dizia o poeta inglês John Donne, “nenhum homem é uma ilha”. E, como a ciência tem vindo a confirmar repetidamente, o ser humano...
Diagnosticar mais cedo, tratar melhor: a nova era da esclerose múltipla
Receber hoje o diagnóstico de esclerose múltipla é absolutamente incomparável do que era há 20 anos. Basta pensar que o primeiro fármaco verdadeiramente eficaz...
Controlo das emoções na alta performance desportiva
Os avanços da neurociência e da psicologia do desporto têm demonstrado que o sucesso nas modalidades de alta competição depende tanto do corpo como...
Stress e adoecimento: “duas faces da mesma moeda”
O entendimento dos processos de saúde e doença, ao longo das últimas décadas, felizmente, tem ancorado os seus pressupostos, de forma bastante mais incisiva,...
Slowliving: antídoto psicológico para a exaustão moderna
Slowliving não exige uma vida perfeita, calma e livre de stress. Exige consciência. Exige pausas intencionais. Exige uma relação mais humana com os próprios...
