Qual é o impacto da automotivação nos relacionamentos?

Artigo da responsabilidade de Joana Freitas, Mental Coach & CEO Up Your Mind   A automotivação é a capacidade que o ser humano tem em se...

As insónias dos que voltaram aos “ossos do ofício”

Artigo da responsabilidade da Dra. Marisa Marques, Psicóloga Clínica e da Saúde Depois de muitas semanas de confinamento, muitos são os portugueses que regressam ao...

Regresso às aulas e às rotinas: um olhar psicológico

  O mês de setembro representa, para a esmagadora maioria das crianças, o regresso às aulas e o voltar às rotinas. Este período exige a...

Coaching Teen: o que é e para que serve?

O Coaching Teen propõe aos adolescentes uma forma diferente e interativa de entendimento entre pais e filhos, para que estes atinjam os seus objetivos,...

Demências: terapias de grupo proporcionam qualidade de vida

Dificuldade em comunicar, recordar acontecimentos relativamente recentes, estar emocionalmente mais instável e ter menos capacidade de locomoção são algumas das possíveis alterações que uma...

Pandemia contribuiu para que pessoas sentissem menos vergonha de procurar ajuda para a saúde...

  Por ocasião do Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinala a 10 de outubro, o psiquiatra Henrique Prata Ribeiro destaca que, apesar do...

Christmas Blues: tristeza, solidão e ansiedade

  O Natal, uma época que seria tendencialmente marcada pela alegria, pela partilha e pelo amor, bastantes vezes torna-se um terreno fértil para sentimentos de...

Estratégias para lidar com a ansiedade e promover o bem-estar emocional

  Um dos sintomas cada vez mais presente e que urge contemplar é a ansiedade, essa sombra persistente que se ergue sobre a nossa existência. Artigo...

Desafios e novas abordagens em Saúde Mental: o ponto de vista da Psiquiatria

  São vários os desafios que o psiquiatra encontra nos dias de hoje. Porém, também estão disponíveis novas “armas” que lhe permitem ultrapassar muitos desses...

Síndrome da burnout: sinais e sintomas

  Em pleno século XXI, a saúde mental ainda é um tema desconhecido, e até tabu, para muitas pessoas. A pandemia veio abrir caminho para...