Burnout nos profissionais de saúde: o que podemos fazer para os ajudar?
Durante a pandemia covid-19, mais de metade dos profissionais de saúde apresentaram sinais de burnout, stress e ansiedade, de acordo com um estudo realizado...
Risco de demência pode ser reduzido e “O Clube do Cérebro” quer ajudar a...
Sabe-se hoje que é possível prevenir cerca de 40% das demências ou, pelo menos, atrasá-las. Como? Ao adotarem-se estratégias adequadas a cada fator de...
Doenças psicossomáticas: a complexa relação entre a mente e o corpo
As doenças psicossomáticas exemplificam a profunda interligação entre saúde mental e física. Estas condições exigem uma abordagem holística que reconheça o papel dos fatores...
As insónias dos que voltaram aos “ossos do ofício”
Artigo da responsabilidade da Dra. Marisa Marques, Psicóloga Clínica e da Saúde
Depois de muitas semanas de confinamento, muitos são os portugueses que regressam ao...
50 sugestões para alcançar a felicidade em 2016
A felicidade consiste num estado emocional de satisfação e bem-estar plenos. Ela assume significados particulares para cada um de nós, consoante os nossos desejos...
Como virar a página? O processo de luto pelo fim de uma relação
A perda de uma relação íntima, para alguns, pode ser uma das experiências emocionalmente mais violenta das suas vidas. Saiba como lidar com este...
Psicóloga Catarina Lucas deixa sete conselhos para desligar nas férias
Um estudo da Small Business Prices colocou Portugal no topo de uma lista de 26 países europeus cujos trabalhadores sofrem ou correm maior risco...
5 bloqueadores que impedem as resoluções de se concretizarem
Com a chegada de um novo ano, temos a tendência para refletir sobre a nossa vida e sobre o que precisamos para sermos mais...
Conselhos preciosos para lidar com o novo confinamento
Artigo da responsabilidade da Dra. Marisa Marques, Psicóloga Clínica e da Saúde; Trofa Saúde Hospital de Barcelos e Trofa Saúde Hospital de Braga Norte.
A pandemia...
Psicoterapia ou psicoterapias? Descubra a melhor terapia para si
Conheça os diferentes tipos de terapias, a sua evolução ao longo dos tempos, as suas particularidades, e descubra qual a terapia mais indicada para...
