Quatro conselhos para um regresso gradual à rotina
O fim do mês de agosto significa também o fim das férias e o regresso à rotina – o que, para muitos, pode ser...
O que ensina o castigo?
Os castigos não ensinam nada de positivo. Nem os castigos, nem os gritos, nem as palmadas, nem os famosos “cantinhos do pensamento”.
Artigo da responsabilidade...
Pode o Mindfulness impactar o bem-estar?
Artigo da responsabilidade da Dra. Vanda de Sousa. Co-founder and Lead Mindfulness Instructor @ The School of We
Todos nós desejamos sentir bem-estar e viver melhor,...
9 competências necessárias para o sucesso do emprego jovem
Obter uma licenciatura ou um mestrado já não é suficiente para assegurar um bom emprego, nos dias de hoje. Saiba quais são as competências...
20 qualidades que fazem um grande líder
Se é uma pessoa que ambiciona liderar com eficácia e inspirar os outros, é suposto ter sólidas competências técnicas. Mas hoje em dia, não...
Páscoa: estratégias para ultrapassar o isolamento físico e psicológico
Artigo da responsabilidade de Joana Freitas, Mental Coach
Esta Páscoa ainda será prudente e estaremos em confinamento. Estamos a desconfiar lentamente e em segurança. Os...
Compras online: quando o hábito se transforma em vício e patologia compulsiva
Neste artigo, exploraremos o que caracteriza o vício em compras online, como se desenvolve, o seu impacto na saúde mental, como identificá-lo e, sobretudo,...
Pai… a sua importância nos primeiros meses de vida
Dezanove de março é dia de homenagear aquele ser que em parte é responsável por hoje estarmos aqui. Eu a escrever e vocês a...
50 sugestões para alcançar a felicidade em 2016
A felicidade consiste num estado emocional de satisfação e bem-estar plenos. Ela assume significados particulares para cada um de nós, consoante os nossos desejos...
Um Psicólogo não é um amigo, é um profissional. Ser Psicólogo é uma profissão...
Artigo da responsabilidade da Dra. Marisa Marques. Psicóloga Clínica e da Saúde.
A desvalorização do psicólogo, apesar de já ter diminuído muito, ainda é grande. Algumas pessoas...
