50 sugestões para alcançar a felicidade em 2016
A felicidade consiste num estado emocional de satisfação e bem-estar plenos. Ela assume significados particulares para cada um de nós, consoante os nossos desejos...
Como evitar o tecno-stress?
VIVEMOS NUMA ERA HIPERLIGADA, ONDE AS RECOMPENSAS INSTANTÂNEAS ENQUANTO UTILIZAMOS A TECNOLOGIA DIFICULTAM A AUTODISCIPLINA. AS PESSOAS SÃO DEMASIADO ESTIMULADAS A DESENVOLVER UM FOCO...
Saúde mental: é urgente responder às necessidades e reforçar o SNS
A saúde mental é, em Portugal, há várias décadas, o elemento mais descurado do Sistema Nacional de Saúde: desde os atrasos na implementação e...
Metaverso e o mundo do trabalho: 11 novas profissões que vão surgir até 2030
A forma como trabalhamos, como nos relacionamos e como organizamos as nossas vidas pessoais e profissionais mudou definitivamente com a pandemia. A réstia de...
Regresso à rotina no pós-férias: como gerir a ansiedade?
O mal-estar psicológico provocado pelo regresso às rotinas não é um “capricho emocional”, mas sim de uma reação legítima face ao desafio de reintegrar...
Slowliving: antídoto psicológico para a exaustão moderna
Slowliving não exige uma vida perfeita, calma e livre de stress. Exige consciência. Exige pausas intencionais. Exige uma relação mais humana com os próprios...
Estudos revelam urgência na transformação da gestão das demências em Portugal
A NOVA Information Management School (NOVA IMS) vai divulgar no dia 25 de setembro os resultados de dois estudos que evidenciam a necessidade urgente...
Qual é o papel dos psicólogos nas doenças neurológicas?
As doenças neurológicas têm uma apresentação muito diversificada, podendo ter variadas implicações no dia-a-dia. Exemplo disso são as tão conhecidas doença de Alzheimer, doença...
Cuide da sua saúde mental e psicológica
De que trata a saúde mental? Geralmente, as pessoas pensam nela como a ausência de doença mental; no entanto, a saúde mental é muito...
Aprenda a dizer “não!”
Ceder em todas as situações para não causar problemas ou dizer “sim” a tudo para que não fiquem aborrecidos connosco é uma péssima atitude,...
