Sono e bem-estar: ABC para um descanso reparador

  Um sono de boa qualidade e com a duração necessária confere a recuperação física, cognitiva e emocional que o organismo necessita. Quando o sono...

As insónias dos que voltaram aos “ossos do ofício”

Artigo da responsabilidade da Dra. Marisa Marques, Psicóloga Clínica e da Saúde Depois de muitas semanas de confinamento, muitos são os portugueses que regressam ao...

COVID-19, depressão e suicídio

No contexto da atual pandemia, há uma forte tendência para desvalorizar a sintomatologia depressiva. Por sua vez, a depressão é a principal causa de...

Dor crónica e neuropática: importância da intervenção psicológica

  Dor crónica e neuropática, dois espectros invisíveis, porém palpáveis, que assombram milhões de vidas. Num esforço contínuo para entender e aliviar essa angústia, a...

A fantástica capacidade de dizer NÃO

A arte de dizer NÃO pode ser bastante desafiadora para muitos de nós. Aparentemente, parece simples, mas a verdade é que muitas vezes nos...

Conferência Internacional dedicada à Comunidade LGBT+

  O Ispa – Instituto Universitário promove a International Conference on LGBT+ Psychology and Related Fields, a primeira e única iniciativa deste género a nível...

50 sugestões para alcançar a felicidade em 2016

A felicidade consiste num estado emocional de satisfação e bem-estar plenos. Ela assume significados particulares para cada um de nós, consoante os nossos desejos...

Doença de Parkinson: o que há de novo?

  A doença de Parkinson é uma doença neurológica frequente, que afeta habitualmente pessoas com mais de 55 anos. A queixa que mais frequentemente é...

Controlo das emoções na alta performance desportiva

  Os avanços da neurociência e da psicologia do desporto têm demonstrado que o sucesso nas modalidades de alta competição depende tanto do corpo como...

Associação Portuguesa de Sono dá voz a quem vive com narcolepsia

  O Dia Mundial da Narcolepsia celebra-se a 22 de setembro e tem como principal objetivo aumentar a consciencialização sobre esta condição neurológica crónica que...