Sono e bem-estar: ABC para um descanso reparador
Um sono de boa qualidade e com a duração necessária confere a recuperação física, cognitiva e emocional que o organismo necessita. Quando o sono...
A um beijo de distância para uma melhor Saúde Mental em Portugal
Em pleno século XXI, depois de uma pandemia que trouxe à tona a importância e urgência de falar sobre saúde mental e aumentar o...
Kit de sobrevivência para umas férias sem conflitos
Chegou o verão e com ele as tão desejadas férias. Depois de meses inundados por tarefas laborais, pessoais e familiares, as expetativas são elevadíssimas.
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Cancro da mama: impacto emocional e importância do acompanhamento psicológico
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Psicóloga Catarina Lucas deixa sete conselhos para desligar nas férias
Um estudo da Small Business Prices colocou Portugal no topo de uma lista de 26 países europeus cujos trabalhadores sofrem ou correm maior risco...
Cyber-dependência: sabe qual o impacto da tecnologia na saúde das crianças?
As vantagens do uso da tecnologia por parte dos mais jovens são sobejamente conhecidas. Porém, a investigação em Neurociências já demostrou que, nas chamadas...
O homem utiliza a força como argumento por temer o poder que a mulher...
Fabiano de Abreu acredita que o homem utiliza a força como argumento por temer o poder que a mulher pode ter sobre ele. O...
Doenças psicossomáticas: a complexa relação entre a mente e o corpo
As doenças psicossomáticas exemplificam a profunda interligação entre saúde mental e física. Estas condições exigem uma abordagem holística que reconheça o papel dos fatores...
Psiconeuroimunologia: cérebro, comportamento e sistema imunológico
Psiconeuroimunologia é o campo científico que investiga as ligações entre o cérebro, o comportamento e o sistema imunológico, bem como as implicações que estas...
Quebrar o estigma associado ao adoecer mental
O adoecer mental está fortemente associado na opinião leiga a juízos morais que ainda transportam consigo vestígios de crenças antigas. Para além do erro...
