Conselhos preciosos para lidar com o novo confinamento
Artigo da responsabilidade da Dra. Marisa Marques, Psicóloga Clínica e da Saúde; Trofa Saúde Hospital de Barcelos e Trofa Saúde Hospital de Braga Norte.
A pandemia...
Neurodivergência e inclusão: como uma educação inclusiva pode transformar vidas
Segundo dados recentes, cerca de 1 em cada 100 crianças em Portugal está dentro do espetro do autismo e a PHDA afeta aproximadamente 5%...
Comportamentos autolesivos em crianças e adolescentes: o limite do sofrimento interior.
Apesar de estarem quase sempre ocultos, os comportamentos autolesivos são bastante prevalentes na nossa realidade. Atualmente, resultado da pandemia, verifica-se um gradual aumento destes...
Qual é o impacto da automotivação nos relacionamentos?
Artigo da responsabilidade de Joana Freitas, Mental Coach & CEO Up Your Mind
A automotivação é a capacidade que o ser humano tem em se...
Como enfrentar as discussões
Aprenda a gerir os conflitos conjugais e também os originados no trabalho ou na família. O segredo está na capacidade de negociação.
Cada vez que...
Associação de Doentes de Parkinson cria projetos de apoio psicológico e de fisioterapia
A pandemia da COVID-19 trouxe várias limitações aos doentes de Parkinson que tiveram de cancelar todas as atividades e sessões de terapia. Para que...
Sono e bem-estar: ABC para um descanso reparador
Um sono de boa qualidade e com a duração necessária confere a recuperação física, cognitiva e emocional que o organismo necessita. Quando o sono...
Capacidade de memorização: vítima dos hábitos modernos
A capacidade de memorização é afetada pelos hábitos modernos. Quem o afirma é o investigador e neurocientista Fabiano de Abreu, após estudos sobre o...
Quebrar o estigma associado ao adoecer mental
O adoecer mental está fortemente associado na opinião leiga a juízos morais que ainda transportam consigo vestígios de crenças antigas. Para além do erro...
7 benefícios de aprender piano ou teclado
Desde a concentração à coordenação motora e controlo emocional, muitos são os benefícios de aprender a tocar piano ou outro tipo de teclado.
Se está...
