Dicas para experimentar maior bem-estar neste verão
O verão traz consigo dias quentes, soalheiros, bonitos e bastantes agradáveis, mas nem sempre sente que o seu estado psicológico e emocional está, também...
Adição digital em crianças e adolescentes: recomendações para pais e cuidadores
Num mundo cada vez mais digitalizado, as crianças e adolescentes enfrentam um desafio crescente: a dependência dos jogos online e das redes sociais. Que...
Ano Novo, vida nova: mas como?
A cada novo ano, a não tão nova frase "ano novo, vida nova" é ouvida em festas, encontros e celebrações, como uma espécie de...
Stress e adoecimento: “duas faces da mesma moeda”
O entendimento dos processos de saúde e doença, ao longo das últimas décadas, felizmente, tem ancorado os seus pressupostos, de forma bastante mais incisiva,...
Stress pós-traumático: ansiedade após a catástrofe
Estima-se que, em Portugal, 8% da população apresenta sintomas de stress pós-traumático na sequência de exposição a acontecimentos adversos, tais como catástrofes naturais, acidentes...
A fantástica capacidade de dizer NÃO
A arte de dizer NÃO pode ser bastante desafiadora para muitos de nós. Aparentemente, parece simples, mas a verdade é que muitas vezes nos...
Consumo de drogas: necessário mais controlo, educação e apoio psicológico
O aumento do consumo de drogas (cocaína e canábis) registado na população portuguesa, na ausência de armas terapêuticas eficazes no tratamento destas dependências, alerta...
Neuroplasticidade: o super-poder na superação de desafios
Imagine que o seu cérebro é como um jardim, e a neuroplasticidade é como uma ferramenta de jardinagem. Se quiser que o seu jardim...
Asperger: neurodiversidade não é erro, é variação humana
À luz da neurodiversidade moderna, diferentes formas de funcionamento cognitivo coexistem com criatividade, rigor e inovação.
Artigo da responsabilidade do Dr. Alexandre Bogalho. Psicólogo clínico....
Doença de Parkinson: o que pode ser feito?
A doença de Parkinson é uma enfermidade de evolução lenta e progressiva, na qual se perdem os mensageiros químicos, produzidos no cérebro, responsáveis pelo...
