5 bloqueadores que impedem as resoluções de se concretizarem
Com a chegada de um novo ano, temos a tendência para refletir sobre a nossa vida e sobre o que precisamos para sermos mais...
Aprenda a dizer “não!”
Ceder em todas as situações para não causar problemas ou dizer “sim” a tudo para que não fiquem aborrecidos connosco é uma péssima atitude,...
A fantástica capacidade de dizer NÃO
A arte de dizer NÃO pode ser bastante desafiadora para muitos de nós. Aparentemente, parece simples, mas a verdade é que muitas vezes nos...
Adição digital em crianças e adolescentes: recomendações para pais e cuidadores
Num mundo cada vez mais digitalizado, as crianças e adolescentes enfrentam um desafio crescente: a dependência dos jogos online e das redes sociais. Que...
O que ensina o castigo?
Os castigos não ensinam nada de positivo. Nem os castigos, nem os gritos, nem as palmadas, nem os famosos “cantinhos do pensamento”.
Artigo da responsabilidade...
Epigenética e o desenvolvimento da personalidade
Uma reflexão sobre Adolescência e os ciclos invisíveis da violência.
Artigo da responsabilidade da Dra. Célia Losa Margato. Especialista em Epigenética Social e Comportamental
A série...
Não estamos suficientemente atentos à PHDA
Doença estereotipada, estigmatizada, incompreendida e sub-diagnosticada, a perturbação de hiperatividade e défice de atenção necessita de maior sensibilização.
Artigo da responsabilidade do Dr. Hugo Simião,...
A um beijo de distância para uma melhor Saúde Mental em Portugal
Em pleno século XXI, depois de uma pandemia que trouxe à tona a importância e urgência de falar sobre saúde mental e aumentar o...
Avanços terapêuticos no controlo das epilepsias
Na tentativa de controlo das crises epiléticas têm sido obtidos nos últimos anos vários avanços terapêuticos, desde o desenvolvimento de novos fármacos, técnicas cirúrgicas,...
Regresso à rotina no pós-férias: como gerir a ansiedade?
O mal-estar psicológico provocado pelo regresso às rotinas não é um “capricho emocional”, mas sim de uma reação legítima face ao desafio de reintegrar...
