Consultório de Psicologia

O Consultório de Psicologia consiste num espaço que a revista Saúde e Bem-Estar reserva para o esclarecimento das suas dúvidas e/ou questões, pela Psicóloga...

Dia Mundial da Saúde Mental: momento de reflexão

A 10 de Outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental, sendo este um importante momento de reflexão e de análise no que às...

Risco de demência pode ser reduzido e “O Clube do Cérebro” quer ajudar a...

  Sabe-se hoje que é possível prevenir cerca de 40% das demências ou, pelo menos, atrasá-las. Como? Ao adotarem-se estratégias adequadas a cada fator de...

Como saber se estamos viciados em redes sociais

  Muitas vezes, as pessoas não se apercebem o quão dependentes estão das redes sociais e só notam quando deixam frequentemente de cumprir compromissos por...

Qual é o papel dos psicólogos nas doenças neurológicas?

  As doenças neurológicas têm uma apresentação muito diversificada, podendo ter variadas implicações no dia-a-dia. Exemplo disso são as tão conhecidas doença de Alzheimer,  doença...

Infância e adolescência: estratégias de prevenção e promoção precoce da saúde mental

  A saúde mental das crianças e adolescentes deve ser considerada como uma área absolutamente crucial e indispensável, não só a nível dos sistemas de...

Será possível reverter o envelhecimento cerebral?

  E se um nutriente presente na nossa alimentação pudesse ser concentrado na forma de comprimido e utilizado para reverter o envelhecimento dos nossos cérebros?...

Disforia de género: o que a ciência tem a dizer

  Já se perguntou como seria se acordasse num corpo diferente? Como seria se olhasse no espelho e não reconhecesse o reflexo que vê? Essa...

Stress financeiro tem implicações na saúde mental dos portugueses

  No Dia Mundial da Saúde, foram dados a conhecer novos dados que evidenciam a forte ligação entre dificuldades financeiras e saúde mental em Portugal....

Páscoa: estratégias para ultrapassar o isolamento físico e psicológico

Artigo da responsabilidade de Joana Freitas, Mental Coach Esta Páscoa ainda será prudente e estaremos em confinamento. Estamos a desconfiar lentamente e em segurança. Os...