Como combater o stress do dia a dia?
O stress do dia a dia pode ter consequências nefastas para a saúde mental. Horas de trabalho que não terminam, a conjugação do trabalho...
Portugueses procuram ajuda profissional para lidar com o impacto da pandemia
É inquestionável que a população adulta portuguesa tem encontrado dificuldades nos últimos dois anos. Quer se trate de stress aumentado, saúde mental mais debilitada,...
Alzheimer Portugal convida portugueses a partilharem experiências para memória futura
As demências não têm ainda cura, mas conhecem-se hoje vários fatores de risco que lhes estão associados e que podem ser minimizados se forem...
Capacidade de memorização: vítima dos hábitos modernos
A capacidade de memorização é afetada pelos hábitos modernos. Quem o afirma é o investigador e neurocientista Fabiano de Abreu, após estudos sobre o...
Dormir bem ajuda a resolver problemas… mas calor estival pode ser um obstáculo
Durante o sono profundo, o cérebro processa experiências e emoções, o que pode ajudar a resolver problemas e a lidar com o stress. Porém,...
Hipnose clínica contra o stress e ansiedade
Sendo a ansiedade extremamente prevalente e os níveis de stress cada vez mais elevados, a hipnose clínica pode muito bem ser a solução.
Artigo da...
Burnout: quando o corpo e a alma gritam “basta!”
O burnout tornou-se um espelho cada vez mais comum de uma sociedade que não para, nem deixa parar. Um espelho que reflete não apenas...
Cães e gatos: remédio para a alma
Já não existem muitas dúvidas sobre os benefícios que traz para a nossa saúde o convívio com os animais em geral e, em particular,...
Qual é a importância da Psicologia na doença inflamatória intestinal?
A confirmação de uma doença inflamatória intestinal constitui, em qualquer idade, um verdadeiro terramoto emocional. A Consulta de Psicologia é uma ajuda natural para...
O peso invisível da infertilidade na saúde mental
A saúde mental é, muitas vezes, a parte mais silenciosa da experiência de infertilidade. Entre os vários momentos de reflexão, o Dia Mundial da...
