O peso invisível da infertilidade na saúde mental

  A saúde mental é, muitas vezes, a parte mais silenciosa da experiência de infertilidade. Entre os vários momentos de reflexão, o Dia Mundial da...

Cérebro ou coração? O que guia as nossas decisões?

  Não é apenas o cérebro – a razão – que faz de nós humanos, mas também o coração – as emoções. Conhecer melhor ambos...

Desenhos animados japoneses podem causar prejuízos ao cérebro das crianças

  Os animes são os desenhos animados japoneses mais tradicionais e famosos mundialmente, em especial para público jovem, no entanto, assistir recorrentemente aos animes pode...

Vanessa Fernandes é a nova embaixadora da iniciativa que promove a saúde mental

  A triatleta olímpica Vanessa Fernandes acaba de se juntar, enquanto embaixadora, à campanha ‘Viva! Para lá da depressão’. Esta é uma iniciativa que pretende...

O limbo entre a vida que conhecíamos e algo que não sabemos o que...

  Ainda não chegámos ao fim de uma pandemia e passamos novamente a viver sob uma nova imprevisibilidade e insegurança pondo à prova a nossa...

Utilização da tecnologia às refeições: sim ou não?

  As suas crianças utilizam tecnologia (smartphone, tablet, televisão) quando estão à mesa em família? Essas situações são mais recorrentes em casa ou nos restaurantes? Artigo...

Férias sem culpa: porque é tão difícil desligar

  As férias são muito mais do que uma pausa – são um direito humano. Um tempo necessário para o corpo, para a mente e...

Diagnosticar mais cedo, tratar melhor: a nova era da esclerose múltipla

  Receber hoje o diagnóstico de esclerose múltipla é absolutamente incomparável do que era há 20 anos. Basta pensar que o primeiro fármaco verdadeiramente eficaz...

Hipocondria: doença imaginária

A hipocondria é uma fobia que faz com que as pessoas vivam em constante estado de ansiedade, com medo de adoecerem com as mais...

Páscoa: estratégias para ultrapassar o isolamento físico e psicológico

Artigo da responsabilidade de Joana Freitas, Mental Coach Esta Páscoa ainda será prudente e estaremos em confinamento. Estamos a desconfiar lentamente e em segurança. Os...