Ansiedade: normal ou patológica?
São muitas as situações adversas perante as quais o organismo reage utilizando a ansiedade como meio de sobrevivência. No entanto, quando as pessoas se...
Christmas Blues: tristeza, solidão e ansiedade
O Natal, uma época que seria tendencialmente marcada pela alegria, pela partilha e pelo amor, bastantes vezes torna-se um terreno fértil para sentimentos de...
Cães e gatos: remédio para a alma
Já não existem muitas dúvidas sobre os benefícios que traz para a nossa saúde o convívio com os animais em geral e, em particular,...
Será possível reverter o envelhecimento cerebral?
E se um nutriente presente na nossa alimentação pudesse ser concentrado na forma de comprimido e utilizado para reverter o envelhecimento dos nossos cérebros?...
Pode o Mindfulness impactar o bem-estar?
Artigo da responsabilidade da Dra. Vanda de Sousa. Co-founder and Lead Mindfulness Instructor @ The School of We
Todos nós desejamos sentir bem-estar e viver melhor,...
Não podemos esquecer a doença de Alzheimer
A doença de Alzheimer é uma das formas mais comuns de demência e a sua incidência tende a aumentar, devido ao envelhecimento da população....
Videojogos estimulam a inteligência?
De acordo com um novo estudo, a prática de videojogos tem relação direta com o aumento dos pontos de QI. Mas devem tomar-se alguns...
Slowliving: antídoto psicológico para a exaustão moderna
Slowliving não exige uma vida perfeita, calma e livre de stress. Exige consciência. Exige pausas intencionais. Exige uma relação mais humana com os próprios...
As insónias dos que voltaram aos “ossos do ofício”
Artigo da responsabilidade da Dra. Marisa Marques, Psicóloga Clínica e da Saúde
Depois de muitas semanas de confinamento, muitos são os portugueses que regressam ao...
Dia Nacional do Psicólogo em ano de guerra, pandemia e incêndios
Assinala-se no próximo domingo, dia 4 de setembro, o Dia Nacional do Psicólogo. Num ano marcado pela guerra na Ucrânia, pela pandemia e por...
