Luto e saúde mental
Artigo da responsabilidade da Dra. Sofia Gabriel e do Dr. Mauro Paulino, psicólogos na MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense, Revisores Técnicos...
Sustentabilidade cognitiva: como proteger-se da toxicidade cibernética
Já se perguntou como a neurociência pode ajudar a aprimorar a sua vida pessoal e profissional? E se houvesse uma maneira de entender melhor como...
Impacto do cyberbullying no contexto escolar: um desafio para pais e educadores
O cyberbullying tem vindo a revelar-se um problema crescente e pode ter graves consequências para o desenvolvimento emocional e psicológico. Neste artigo, vamos abordar...
Quebrar o estigma associado ao adoecer mental
O adoecer mental está fortemente associado na opinião leiga a juízos morais que ainda transportam consigo vestígios de crenças antigas. Para além do erro...
Saúde mental: é urgente responder às necessidades e reforçar o SNS
A saúde mental é, em Portugal, há várias décadas, o elemento mais descurado do Sistema Nacional de Saúde: desde os atrasos na implementação e...
PHDA em adultos: reconhecimento, compreensão e estratégias concretas
A perturbação de hiperatividade e défice de atenção é uma perturbação do neurodesenvolvimento que afeta diretamente as funções executivas. E, embora os sintomas mudem...
Influência do Mindfulness no desempenho escolar
Com tradução em Portugal para “atenção plena”, o Mindfulness é um conjunto de práticas e ferramentas cientificamente comprovadas que ajudam a focar no presente,...
9 dicas para um regresso ao trabalho sem stress
Investimos semanas do nosso ano a prepará-las, minutos do nosso tempo a desejá-las e de repente num ápice terminam. O despertador a tocar, marca...
Como enfrentar um fracasso sentimental
Muitas são as pessoas que passeiam a sua tristeza e amargura, indiferentes a tudo o que as rodeia, sentimentos esses frutos de um coração...
Geração Z procura ajuda para problemas de saúde mental
Num estudo recente, metade dos inquiridos da Geração Z afirmam receber tratamento para a ansiedade, depressão, perturbação de stress pós-traumático, perturbação obsessivo-compulsiva ou outros...
