Perfecionismo e ansiedade: como geri-los no regresso ao trabalho
Ser perfecionista no trabalho será virtude ou defeito? Embora não haja resposta concreta, a verdade é que esta característica pode trazer consigo alguns problemas...
Conheça o poder terapêutico do pensamento positivo
Uma análise eventualmente controversa da Medicina, da Psicologia e do efeito placebo na saúde.
Artigo da responsabilidade do Dr. Alexandre Bogalho. Psicólogo Clínico. Neuropsicólogo de...
Suicídio na infância e na adolescência: é preciso romper o silêncio
O suicídio é a segunda causa de morte entre crianças e adolescentes, como resultado da presença de perturbação mental, muitas vezes desconhecida e/ou desvalorizada....
A fantástica capacidade de dizer NÃO
A arte de dizer NÃO pode ser bastante desafiadora para muitos de nós. Aparentemente, parece simples, mas a verdade é que muitas vezes nos...
Dia Mundial das Doenças do Movimento: com o objetivo de garantir o acesso de...
No dia 29 de novembro, data de nascimento de Jean-Martin Charcot, célebre neurologista francês, assinala-se o Dia Mundial das Doenças do Movimento. A existência...
Como cuidar da nossa memória à medida que envelhecemos
O Dr. André Rodrigues, médico coordenador das Residências ORPEA em Portugal, explica a importância de cuidarmos da nossa memória e como podemos fazê-lo.
A memória...
Distonia: diagnóstico e acompanhamento
A distonia é uma doença complexa e muito exigente para os doentes, as suas famílias e os profissionais que cuidam deles. Estes doentes devem...
Dia Mundial da Saúde Mental: momento de reflexão
A 10 de Outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental, sendo este um importante momento de reflexão e de análise no que às...
Mindfulness: moda ou solução das empresas?
Será o Mindfulness um hype empresarial ou a base para a solução de grandes problemas?
Artigo da responsabilidade de Joana Freitas, Mental Coach
O princípio do...
Como evitar o tecno-stress?
VIVEMOS NUMA ERA HIPERLIGADA, ONDE AS RECOMPENSAS INSTANTÂNEAS ENQUANTO UTILIZAMOS A TECNOLOGIA DIFICULTAM A AUTODISCIPLINA. AS PESSOAS SÃO DEMASIADO ESTIMULADAS A DESENVOLVER UM FOCO...
