A fantástica capacidade de dizer NÃO
A arte de dizer NÃO pode ser bastante desafiadora para muitos de nós. Aparentemente, parece simples, mas a verdade é que muitas vezes nos...
COVID-19, depressão e suicídio
No contexto da atual pandemia, há uma forte tendência para desvalorizar a sintomatologia depressiva. Por sua vez, a depressão é a principal causa de...
Cérebro ou coração? O que guia as nossas decisões?
Não é apenas o cérebro – a razão – que faz de nós humanos, mas também o coração – as emoções. Conhecer melhor ambos...
9 dicas para sair da zona de conforto
São muitas as pessoas que desejam sair da sua zona de conforto, mas não o fazem por medo da mudança. Para saber por onde...
Síndrome de burn-on: sabe o que é? (não é o mesmo que burn-out)
Já todos ouvimos falar em burn-out, mas atualmente alguns psicólogos falam de “burn-on”. De que se trata e qual é a diferença entre ambos? Artigo...
Epigenética e o desenvolvimento da personalidade
Uma reflexão sobre Adolescência e os ciclos invisíveis da violência.
Artigo da responsabilidade da Dra. Célia Losa Margato. Especialista em Epigenética Social e Comportamental A série...
Alterações de deglutição provocadas pela covid-19: reabilitação passa pela terapia da fala
As alterações de deglutição (ato de engolir) podem ocorrer em pessoas infetadas com covid-19, estando eminente a ocorrência de consequências severas. Assim, torna-se essencial...
20 qualidades que fazem um grande líder
Se é uma pessoa que ambiciona liderar com eficácia e inspirar os outros, é suposto ter sólidas competências técnicas. Mas hoje em dia, não...
Como combater o stress do dia a dia?
O stress do dia a dia pode ter consequências nefastas para a saúde mental. Horas de trabalho que não terminam, a conjugação do trabalho...
Cancro da mama: impacto emocional e importância do acompanhamento psicológico
Ao longo da jornada do cancro da mama há lugar para todo o tipo de reações emocionais. O apoio psicológico especializado constitui, sem dúvida,...
