Dias mais escuros e frios podem levar a declínio cognitivo nos idosos
No mês em que se comemora o Dia da Saúde Mental, marca-se também a chegada do tempo mais frio, dos dias mais curtos e,...
Os dois lados da moeda: cuidar de quem já cuidou de nós
No Dia dos Avós, é oportuno refletir sobre a importância fundamental de cuidar daqueles que tanto cuidaram de nós ao longo dos anos.
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Boas práticas para um envelhecimento ativo e saudável
Num mundo em mudança, em que somos confrontados com novas dinâmicas sociais e ambientais, os cuidados oferecidos às pessoas idosas devem ser profundamente repensados...
Residências para a terceira idade: um setor em crescimento
Segundo o estudo Setores Portugal “Residências para a terceira idade”, publicado recentemente pela Informa D&B, tem aumentado a procura de serviços assistenciais para a...
Importância da atividade física para uma vida longa e saudável
A prática regular de atividade física é uma das chaves para um envelhecimento positivo, saudável e feliz. Além de prevenir doenças, proporciona mais autoestima,...
Não abdique de uma vida plena e ativa
Por vezes tem perdas de urina e não tem tempo de chegar à casa de banho? Sente que esses problemas não a deixam fazer...
Polimedicação: tema complexo, mas não impossível de gerir
A polimedicação é um tema complexo, com uma cada vez maior prevalência e com tendência para se agravar. Não sendo de solução simples, existem...
É necessário combater o isolamento social dos mais idosos
O envelhecimento populacional é um desafio global comum e está prestes a tornar-se na grande transformação social do século XXI, com implicações transversais a...
Doença valvular cardíaca: a idade pesa no coração
O processo natural de envelhecimento exige que se adotem cuidados redobrados na saúde e o coração não pode ficar na lista de espera. Estima-se...
Afaste o sedentarismo: mexa-se, pela sua saúde!
A população sénior tem tendência para o sedentarismo e são poucos os que mantêm uma atividade física regular. A ausência de atividade é um...
