Afaste o sedentarismo: mexa-se, pela sua saúde!

A população sénior tem tendência para o sedentarismo e são poucos os que mantêm uma atividade física regular. A ausência de atividade é um...

Doença valvular cardíaca: a idade pesa no coração

  O processo natural de envelhecimento exige que se adotem cuidados redobrados na saúde e o coração não pode ficar na lista de espera. Estima-se...

Amadurecer bem está nas nossas mãos

Existem diferentes atitudes psicológicas face ao envelhecimento: há quem se sinta velho e se abandone a esse estado e há quem, pelo contrário, sinta...

Saiba como lidar com as temperaturas baixas

  O inverno é uma das épocas do ano mais desafiantes em Geriatria. As pessoas com idade avançada, com um sistema imunitário mais frágil ou...

Projeto “UP Sénior – dinamizar para minimizar”

  O envelhecimento ativo é, nos dias de hoje, o grande foco das Instituições que incidem a sua atividade em respostas sociais direcionadas à terceira...

10 recomendações para proteger os mais velhos

De acordo com dados do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA), 20% de todos os acidentes domésticos ocorrem com idosos entre os...

Turismo sénior – Conheça os benefícios de viajar na terceira idade

  Embora normalmente associemos os seniores a um estilo de vida sedentário, o turismo sénior é uma realidade e muitos deles aproveitam a reforma para...

Dias mais escuros e frios podem levar a declínio cognitivo nos idosos

  No mês em que se comemora o Dia da Saúde Mental, marca-se também a chegada do tempo mais frio, dos dias mais curtos e,...

Nove em cada 10 seniores portugueses são fisicamente inativos

  A inatividade física continua a ser um dos maiores desafios de saúde pública na Europa, com diferenças significativas entre países. Em Portugal, o problema...

Degenerescência macular da idade: a doença dos avós

A degenerescência macular da idade (DMI) é uma doença da retina que, tal como o nome indica, aparece com a idade e é uma...