Como prevenir os problemas de circulação nos seniores
Os problemas de circulação afetam a maioria dos seniores e podem levar a patologias graves, tais como úlceras venosas. São causados por um fluxo...
Amadurecer bem está nas nossas mãos
Existem diferentes atitudes psicológicas face ao envelhecimento: há quem se sinta velho e se abandone a esse estado e há quem, pelo contrário, sinta...
Nove em cada 10 seniores portugueses são fisicamente inativos
A inatividade física continua a ser um dos maiores desafios de saúde pública na Europa, com diferenças significativas entre países. Em Portugal, o problema...
Quando a reabilitação hospitalar chega à sala de estar
Quando uma pessoa sofre um AVC, é operada ao joelho ou vive com uma doença crónica, a reabilitação é, muitas vezes, a etapa mais...
5 sinais que podem revelar maus-tratos a idosos nos lares
O processo de integração de um idoso num lar é complexo e exige um acompanhamento contínuo da família, que deve ter um papel vigilante....
Saiba como usar a piscina para melhorar a sua saúde
A atividade física na água é mais fácil e mais motivante do que num ginásio. A execução dos movimentos no meio aquático é mais...
10 recomendações para proteger os mais velhos
De acordo com dados do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA), 20% de todos os acidentes domésticos ocorrem com idosos entre os...
Cirurgia da coluna – “Doutor, com a minha idade, ainda vale a pena?”
Chamemos-lhe António. Tem 82 anos. Não existe exatamente — ou, melhor, existe em muitos dos doentes que se sentam à minha frente. Até há poucos...
Audição é fator-chave para a relação entre avós e netos
Esta sexta-feira assinala-se o Dia Mundial dos Avós (26 de julho), uma data especial em que celebramos os nossos avós por tudo o que...
Não abdique de uma vida plena e ativa
Por vezes tem perdas de urina e não tem tempo de chegar à casa de banho? Sente que esses problemas não a deixam fazer...
