Dias mais escuros e frios podem levar a declínio cognitivo nos idosos

  No mês em que se comemora o Dia da Saúde Mental, marca-se também a chegada do tempo mais frio, dos dias mais curtos e,...

Os dois lados da moeda: cuidar de quem já cuidou de nós

  No Dia dos Avós, é oportuno refletir sobre a importância fundamental de cuidar daqueles que tanto cuidaram de nós ao longo dos anos. Artigo da...

Boas práticas para um envelhecimento ativo e saudável

  Num mundo em mudança, em que somos confrontados com novas dinâmicas sociais e ambientais, os cuidados oferecidos às pessoas idosas devem ser profundamente repensados...

Residências para a terceira idade: um setor em crescimento

Segundo o estudo Setores Portugal “Residências para a terceira idade”, publicado recentemente pela Informa D&B, tem aumentado a procura de serviços assistenciais para a...

Importância da atividade física para uma vida longa e saudável

  A prática regular de atividade física é uma das chaves para um envelhecimento positivo, saudável e feliz. Além de prevenir doenças, proporciona mais autoestima,...

Não abdique de uma vida plena e ativa

Por vezes tem perdas de urina e não tem tempo de chegar à casa de banho? Sente que esses problemas não a deixam fazer...

Polimedicação: tema complexo, mas não impossível de gerir

  A polimedicação é um tema complexo, com uma cada vez maior prevalência e com tendência para se agravar. Não sendo de solução simples, existem...

É necessário combater o isolamento social dos mais idosos

  O envelhecimento populacional é um desafio global comum e está prestes a tornar-se na grande transformação social do século XXI, com implicações transversais a...

Doença valvular cardíaca: a idade pesa no coração

  O processo natural de envelhecimento exige que se adotem cuidados redobrados na saúde e o coração não pode ficar na lista de espera. Estima-se...

Afaste o sedentarismo: mexa-se, pela sua saúde!

A população sénior tem tendência para o sedentarismo e são poucos os que mantêm uma atividade física regular. A ausência de atividade é um...