Ferramentas para vencer a DEPRESSÃO em destaque na edição de janeiro
Está a chegar às bancas a primeira edição de 2026, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa colaboração...
Vitamina D pode ajudá-lo a lidar melhor com o stress
Um estudo mostra que a vitamina D não serve apenas para manter níveis adequados no sangue, mas também ajuda o corpo e a mente...
Riscos para a saúde auditiva e neurológica de dormir com auriculares
Os hábitos digitais também transformaram as rotinas de descanso. Cada vez mais pessoas recorrem a auriculares para ouvir música relaxante, podcasts ou conteúdo ASMR (Resposta Sensorial...
Fármacos usados no tratamento da obesidade: o que é importante saber?
Como nutricionista tenho assistido, ao longo da prática clínica, a uma busca constante por um suplemento ou medicamento para emagrecer, por parte de quem...
Tosse crónica refratária: uma nova doença?
Escrevi este texto em Barcelona, onde decorria um Summit sobre tosse crónica refratária. Além dos maiores peritos mundiais neste tema, estiveram também presentes doentes...
Nova Era dos implantes: IA e impressão 3D transformam a Medicina
O projeto europeu ADAPT, do qual o ISQ é o coordenador, no valor de 2 milhões de euros, deu um passo decisivo na inovação...
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Líquen escleroso vulvar: doença silenciosa que afeta 1 em cada 30...
O líquen escleroso vulvar é uma doença dermatológica crónica que, apesar de relativamente frequente, continua largamente desconhecida entre profissionais de saúde e a população em...
Uma boa noite de sono é tão importante para engravidar como...
A má qualidade do sono desequilibra as hormonas e pode reduzir as hipóteses de se alcançar uma gravidez, alerta a Dra. Gunes Karakus, médica...
Burnout: quando o corpo e a alma gritam “basta!”
O burnout tornou-se um espelho cada vez mais comum de uma sociedade que não para, nem deixa parar. Um espelho que reflete não apenas...
Proteja-se do frio!
No outono e inverno, o frio, o vento e o aquecimento ressecam a pele, exigindo cuidados especiais para rosto, lábios, mãos, pés e corpo....
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Festival de Bem-Estar está de regresso a Lisboa
De 5 a 7 de setembro, o INATEL, em Lisboa, volta a ser palco daquele que se afirma como o maior evento nacional dedicado...
Reforma: o seu novo projeto de vida
Dicas práticas para planear e viver esta fase com entusiasmo e equilíbrio.
Artigo da responsabilidade do Enf. Tiago Maurício. Enfermeiro especialista e professor no Ensino...
O poder do sorriso: saúde e confiança
O sorriso não é apenas uma expressão facial, é o reflexo da nossa saúde, confiança e cada vez mais, da nossa identidade profissional e...
CUIDARaro: apoiar quem cuida, em todo o país
Em Portugal, milhares de famílias vivem diariamente com a realidade das doenças raras. São doenças que, pela sua complexidade, exigem cuidados permanentes e especializados....
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