Todos os cuidados com o Sol
A pele é o maior órgão do corpo. É, também, aquele que mais está exposto aos perigos, principalmente quando chega o verão. Para que...
Mitos e factos sobre a relação entre o consumo de tabaco e os distúrbios...
No âmbito do Dia Mundial Sem Tabaco, a Emma – The Sleep Company realizou um estudo com mais de 2000 indivíduos, o qual demonstrou...
Doença venosa crónica: 6 cuidados diários para aliviar sintomas
Mesmo após os meses mais quentes, é essencial continuar a cuidar das pernas cansadas, pesadas e inchadas. A doença venosa é uma patologia crónica...
Tosse: defesa do organismo
A tosse é um mecanismo que serve para manter livres as vias respiratórias. Embora não seja nada de grave, é muito incómoda. Eis como...
5 dicas para preparar corpo e mente para o calor
O sol está mais forte, o calor a aumentar e os dias são mais longos. O verão está a chegar e traz consigo vontade...
25% dos portugueses dorme mal
Metade da população portuguesa não está satisfeita com os seus hábitos de sono. Desta metade, 25% dorme menos de 6 horas por noite, prejudicando...
Formas naturais de combater o stress
Quando o stress atinge níveis para os quais é necessário pedir ajudar profissional, o mais lógico é recorrer a um psicólogo. Porém, existem numerosas...
Os médicos devem ou não estar nas redes sociais?
Esta é a grande questão que se coloca desde a expansão da comunicação através das redes sociais. Mas será que devemos encorajar os médicos...
Usar máscara contra a covid-19 pode reduzir os sintomas de alergia
Chegou a Primavera e com ela o bom tempo, as flores... e as alergias. Para quem delas padece – e em Portugal estima-se que...
Como melhorar a qualidade de vida no local de trabalho
Passamos a maior parte do nosso dia a trabalhar, seja dentro de uma empresa ou no nosso próprio negócio. E embora nem sempre seja...
