Exposição solar: fonte de saúde… e de problemas
A radiação solar, na dose certa, proporciona bem-estar e relaxamento, ao mesmo tempo que melhora o humor. Além disso, é essencial à regulação do...
Viajar pela Europa sem sair de casa
Enquanto não chega o momento de viajar e família, podemos começar a sonhar a partir de casa, e da cozinha. De acordo com os...
Hipertensão atinge mais de 40% da população portuguesa
1ª Semana da Hipertensão EM CASA| 17 a 22 de Maio
Webinares temáticos e atividades online no Facebook, Instagram, Youtube e site da SPH...
Crómio: o mineral que pode ajudar na luta contra a diabetes
De acordo com uma recente investigação, o crómio, um oligoelemento e mineral que obtemos da nossa alimentação, embora em quantidades limitadas, tem um grande...
Conheça a relação entre a saúde ocular e o bem-estar emocional
A saúde ocular e o bem-estar emocional estão profundamente interligadas, mesmo que essa conexão não seja imediatamente óbvia. Ter uma visão saudável é fundamental...
Será que precisamos reforçar o nosso sistema imunitário?
Constipações constantes, unhas quebradiças, cabelo fraco. Na origem destes problemas pode estar, simplesmente, a falta de nutrientes essenciais, como é o caso dos minerais...
Dicas para facilitar a nossa vida com uma máscara
Em tempos de Covid-19, a máscara faz parte da nossa vida quotidiana.
Atualmente, cobrir a boca e o nariz é obrigatório em muitos espaços públicos...
4.ª edição da campanha “O Cancro do Pulmão Não Tira Férias” alerta para os...
Apesar do investimento e do conhecimento gerado com os avanços científicos, o cancro do pulmão continua a ser um grave problema de saúde pública,...
No Dia Mundial da Atividade Física, saiba como melhorar a sua saúde física e...
Artigo da responsabilidade da
Dra. Maria Manuel Magalhães, farmacêutica
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define atividade física como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos...
Como manter a saúde visual em teletrabalho
O uso contínuo de dispositivos eletrónicos, tem tido um acréscimo devido ao teletrabalho, sendo comummente manifestados sintomas de desconforto ocular. (Vision Impact Institute, 2016)...
