Doenças laborais: rotinas que nos deixam doentes
Apesar de a pandemia ter mudado a forma como trabalhamos, a verdade é que, com o desconfinamento a acontecer gradualmente, mais tarde ou mais...
Aplicações de saúde ganham terreno no dia a dia dos consumidores
Atividade física, sono, alimentação, ciclo menstrual ou meditação são algumas das monitorizações possíveis de fazer através das aplicações ou aparelhos eletrónicos. Segundo um questionário do...
Cinco estratégias simples para “reprogramar” os genes e viver melhor
Hábitos quotidianos, como a alimentação, o movimento ou a qualidade do sono, podem “ligar” ou “desligar” genes, influenciando a forma como se manifestam no...
Cuidados especiais com as crianças
O ar livre, o bom tempo e os dias sem escola parecem contribuir imenso para a saúde das crianças. Porém, não se deve baixar...
Doença venosa atinge 2 milhões de mulheres em idade ativa
A doença venosa (sintomas, derrames e varizes) tem uma enorme dimensão. Atinge cerca de 2 milhões de mulheres portuguesas em idade ativa e, de...
Farmácias: maior rede nacional de cuidados de saúde
Os últimos anos revelaram, com maior nitidez, que o papel das farmácias vai muito além da dispensa do medicamento e do aconselhamento. Artigo da responsabilidade...
Como escolher um bom seguro de saúde?
Com a chegada do inverno e do frio, começa a temporada das gripes e das constipações. Ter um seguro de saúde, nestas situações, garante...
Pedale em segurança: 7 dicas para evitar lesões
Andar de bicicleta é uma excelente forma de praticar exercício físico. Porém, como em qualquer atividade, as boas práticas ajudam a evitar possíveis dissabores....
Hipertensão atinge mais de 40% da população portuguesa
1ª Semana da Hipertensão EM CASA| 17 a 22 de Maio Webinares temáticos e atividades online no Facebook, Instagram, Youtube e site da SPH...
Cinco dicas essenciais para umas férias sem desperdício
Ir de férias e manter os hábitos de consumo responsável adotados ao longo do ano? Sim, é possível! Esvaziar o frigorífico antes de um longo período...
