9 cuidados a ter para aliviar os sintomas de alergia no verão

  A chegada das temperaturas elevadas é sinónimo de sol, campos com flores, praia, piscina e momentos de lazer, mas também acaba por ser o...

Consulta do Viajante: saúde é a melhor companheira de viagem

  Entre os muitos preparativos que se fazem antes de uma viagem de férias, há que não esquecer uma ida ao médico, sobretudo quando o...

Medicina da longevidade saudável e os seus 5 pilares

  A busca pela longevidade saudável envolve cuidar de diversos aspetos da nossa vida: alimentação, sono, exercício, suplementação com nutracêuticos e gestão emocional são os...

Cuidados especiais com as crianças

  O ar livre, o bom tempo e os dias sem escola parecem contribuir imenso para a saúde das crianças. Porém, não se deve baixar...

Algumas bactérias que habitam o nosso intestino interferem com o peso

Nem sempre o peso é apenas o reflexo do que comemos. O intestino contém triliões de microrganismos. Alguns ajudam a perder peso, mas outros...

Doenças reumáticas: praia ou termas?

  Qual o destino de férias mais adequado para os doentes reumáticos? Saiba quais são os benefícios e os inconvenientes dos principais destinos de férias.   Para...

Posturas incorretas aumentam o risco de dor: conselhos práticos para atividades diárias

No contexto da pandemia de COVID-19, o teletrabalho e o ensino à distância exigem que as pessoas passem muitas horas sentadas a trabalhar no...

Apelo da Natureza: explicações da psicologia evolutiva

Não obstante a evolução e a tecnologia, todos nós continuamos a fazer parte da Natureza. Conheça as descobertas de psicólogos e antropólogos sobre a...

Formas naturais de combater o stress

Quando o stress atinge níveis para os quais é necessário pedir ajudar profissional, o mais lógico é recorrer a um psicólogo. Porém, existem numerosas...

Alerta para a importância da vacinação animal na proteção das famílias

  Segundo o Centers for Disease Control and Prevention, estima-se que mais de 60% das doenças infeciosas conhecidas nas pessoas provenham de animais (zoonoses). É...