Férias “detox”: quem as procura, porquê e para onde
As férias são momentos ideais para relaxar e, porque não, fazer até uma certa “desintoxicação” de realidades e rotinas que não apreciamos tanto ou...
Medidas para melhorar a eficiência energética em casa
Grande parte de um estilo de vida mais ecológico prende-se com a quantidade de energia que se gasta. Desde a utilização de eletrodomésticos, passando...
Cancro da mama: mais selénio significa maior sobrevivência
De acordo com um novo estudo sueco-alemão, medir os níveis de selénio no sangue em doentes com cancro da mama pode ajudar os médicos...
Pessoas com excesso de peso precisam de mais vitamina D
Um estudo que envolveu mais de 25.000 participantes demonstrou que os benefícios da suplementação com vitamina D dependem do Índice de Massa Corporal. Saiba...
Não caia na osteoporose!
Mais de 120 milhões de euros anuais é o custo desta doença silenciosa, que afeta 800 mil portugueses e que tende a agravar-se. Educação...
Dia Mundial da Visão: Ame os seus olhos!
O Dia Mundial da Visão celebra-se este ano a 12 de outubro. Não há melhor ocasião para meditar sobre o papel que a visão...
“A obesidade precisa urgentemente ser tratada como uma doença crónica e reincidente”
A obesidade precisa urgentemente de ser tratada como uma doença crónica e reincidente. O apelo é da Sociedade Europeia de Endocrinologia, preocupada com o...
Como se proteger contra a gripe
No Inverno, muitas pessoas são vacinadas contra a gripe sazonal. Um grupo de profissionais de saúde, nos Estados Unidos, optou por outra estratégia. Tomaram...
Sete em cada 10 portugueses consideram a vacinação como um fator crítico de sucesso...
Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar (APMGF), em conjunto com a GSK, desenvolveu o estudo nacional “Vacinação na Idade Adulta e Envelhecimento Saudável:...
Nove dicas para sair da sua zona de conforto
Todos nós já ouvimos, seguramente, falar da famosa “zona de conforto”. Considera-se que estamos na zona de conforto quando a vida se enrola nos...
