Rotina de cuidados pessoais dos super-heróis: os nossos pais
Estamos certos de não errar quando dizemos que os nossos super-heróis preferidos são... os nossos pais. Com o Dia do Pai a aproximar-se, deixamos...
Como evitar a humidade em casa
Para fazer face às temperaturas rigorosas, especialistas prepararam um conjunto de recomendações para ajudar os portugueses a diminuir a humidade no seu lar.
Segundo o...
Medicina da longevidade saudável e os seus 5 pilares
A busca pela longevidade saudável envolve cuidar de diversos aspetos da nossa vida: alimentação, sono, exercício, suplementação com nutracêuticos e gestão emocional são os...
Como prevenir a sensação de pernas pesadas
Ainda que possa ser atribuível a diferentes causas – problemas ósseos, musculares, arteriais, nervosos ou articulares –, o inchaço nos tornozelos e a sensação...
Medidas para melhorar a eficiência energética em casa
Grande parte de um estilo de vida mais ecológico prende-se com a quantidade de energia que se gasta. Desde a utilização de eletrodomésticos, passando...
Como escolher o animal de certo para si e para a sua família?
Escolher um animal de estimação é um assunto a encarar com seriedade. Para evitar os recorrentes abandonos, os veterinários fazem de novo o apelo:...
Clínica do Gil: um novo horizonte no cuidado à Saúde Mental Infantil
A Fundação do Gil, reconhecida pelo seu papel pioneiro no apoio a crianças e jovens com fragilidades clínicas, sociais e psicoemocionais, decidiu dar um...
5 dicas para preparar corpo e mente para o calor
O sol está mais forte, o calor a aumentar e os dias são mais longos. O verão está a chegar e traz consigo vontade...
7 dicas para uma primavera mais amiga do ambiente
Com o tempo primaveril, aumentam o número de passeios, as idas à praia e as atividades (possíveis) de férias. Para ajudar a população a...
O Egoísmo do Altruísmo
É paradoxal pensar num tema destes, se atentarmos ao absoluto antagonismo de cada um dos conceitos. O altruísmo pressupõe uma espécie de disponibilidade em...
