SPH lança iniciativa nacional para melhorar o controlo da hipertensão arterial
A Sociedade Portuguesa de Hipertensão (SPH) apresentou, durante o recente 17º Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global , o seu novo projeto:...
Pediatra recomenda reforço da imunidade com bactérias boas para combater “exército patogénico” do inverno
As doenças respiratórias agudas das crianças, muito frequentes nesta altura do ano, devem ser prevenidas com recurso ao reforço das “bactérias boas” que se...
Os olhos também necessitam de proteção
A chegada do verão sensibiliza-nos para a importância de proteger o nosso organismo dos efeitos nocivos dos raios solares. É fundamental dosear a exposição...
8 dicas para melhorar a dieta e o sono
A dieta e o sono têm uma relação simbiótica. O que comemos afeta como dormimos e como dormimos afeta o nosso peso, bem-estar e...
10 conselhos para quem sofre de DPOC
A chegada do bom tempo é sinónimo de passeios ao ar livre e esplanadas. Para quem sofre de DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica), o...
Pokémon Go: diferentes perspetivas
A febre do jogo Pokémon Go chegou a Portugal e, em pouco tempo, já conseguiu mudar comportamentos: hoje, milhares e milhares de jovens saem...
Sinais de burnout: agir antes de esgotar
EVIDENCIADO PELOS MUITOS DESAFIOS DA PANDEMIA, O ESGOTAMENTO (OU BURNOUT) ATINGIU 54% DOS JOVENS LÍDERES, DE ACORDO COM O ESTUDO “RESETTING NORMAL: DEFINING THE...
Conheça a relação entre a saúde ocular e o bem-estar emocional
A saúde ocular e o bem-estar emocional estão profundamente interligadas, mesmo que essa conexão não seja imediatamente óbvia. Ter uma visão saudável é fundamental...
Provavelmente, a vitamina mais importante para se manter saudável: sabe qual é?
Outrora considerada crucial apenas para a saúde dos ossos, a vitamina D provou ser um dos nutrientes mais importantes para evitar inúmeras doenças e...
Mova-se mais, sente-se menos
Combater o sedentarismo, “ser e estar” fisicamente ativo é uma das opções de vida mais relevantes dos e para os portugueses de todas as...
