Osteoporose: consequência da menopausa
Em outubro, assinalam-se o Dia Mundial da Menopausa (a 18) e da Osteoporose (a 20). A proximidade das efemérides faz todo o sentido, uma...
Pessoas com excesso de peso precisam de mais vitamina D
Um estudo que envolveu mais de 25.000 participantes demonstrou que os benefícios da suplementação com vitamina D dependem do Índice de Massa Corporal. Saiba...
Associação Portuguesa de Osteoporose alerta para a importância de voltar a cuidar da saúde...
A Associação Portuguesa de Osteoporose (APO) assinala hoje, 20 de outubro, o Dia Mundial da Osteoporose, com a realização do 8º Encontro Científico APO,...
Como o teu intestino pode estar a sabotar a tua energia diária
Acordar cansado, sentir uma quebra de energia a meio do dia ou enfrentar dificuldades de concentração são problemas que muitos de nós experimentamos. Embora...
41,2% dos portugueses falham na medicação para doenças crónicas
Quando se trata de doenças crónicas assintomáticas, como a hipertensão arterial, frequentemente referida como o “assassino silencioso”, a não adesão à terapêutica continua a...
Sabe como poupar água? Siga estas 10 dicas
Em Portugal, o consumo médio diário de água por habitante situa-se nos 186 litros, mas as recomendações da ONU ficam-se pelos 110 litros diários...
25% dos portugueses dorme mal
Metade da população portuguesa não está satisfeita com os seus hábitos de sono. Desta metade, 25% dorme menos de 6 horas por noite, prejudicando...
Nível de esgotamento das mulheres no trabalho é superior ao do período pré-pandemia
A pandemia aumentou a desigualdade de género dentro das organizações, levando ao retrocesso do papel da mulher nas empresas, bem como à deterioração do...
Cancro da mama: mais selénio significa maior sobrevivência
De acordo com um novo estudo sueco-alemão, medir os níveis de selénio no sangue em doentes com cancro da mama pode ajudar os médicos...
Posturas incorretas aumentam o risco de dor: conselhos práticos para atividades diárias
No contexto da pandemia de COVID-19, o teletrabalho e o ensino à distância exigem que as pessoas passem muitas horas sentadas a trabalhar no...
