Dormir bem: sabe qual é a posição correta?

Passamos um terço da nossa vida na cama. Se não tivermos uma postura correta, dormir pode transformar-se numa fonte de dores e outras perturbações.   Atualmente,...

Mantenha a casa quente e poupe energia

  Portugal é um dos quatro piores países da Europa em termos de conforto térmico em casa, com 18,9 por cento das pessoas a afirmarem...

“Vencer a Diabetes” no Dia Mundial da Saúde envolve a sociedade civil e política

Este ano, a diabetes é o tema central do Dia Mundial da Saúde, 7 de abril. A Organização Mundial de Saúde (OMS) assume que...

Resistência aos antibióticos: 3 medidas para prevenir a ameaça à saúde global

  No âmbito do Dia Europeu do Antibiótico, que se assinala dia 18 de novembro, é importante relembrar que a resistência aos antibióticos é uma...

Como se proteger contra a gripe

  No Inverno, muitas pessoas são vacinadas contra a gripe sazonal. Um grupo de profissionais de saúde, nos Estados Unidos, optou por outra estratégia. Tomaram...

68% dos adolescentes portugueses foram vítimas de comportamentos agressivos em contexto escolar

  Os resultados de uma investigação da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD) apontam para uma prevalência da violência interpessoal em escolas do ensino...

Cuidar, Confortar e Recuperar: uma parceria entre cuidador informal e enfermeiro

  O Dia Mundial do Cuidador Informal, celebrado anualmente a 5 de novembro, representa uma oportunidade de valorização da ação daqueles que, muitas vezes de...

Pneumonia: prevenir é a melhor solução

  A pneumonia é considerada uma das principais causas de morte preveníveis através de vacinação. Não corra riscos: vacine-se! A época gripal carrega consigo o risco...

8 dicas para melhorar a dieta e o sono

  A dieta e o sono têm uma relação simbiótica. O que comemos afeta como dormimos e como dormimos afeta o nosso peso, bem-estar e...

“Hipoglicemia. Uma já pode ser demais”

Sabia que mais de 3 em cada 10 pessoas com diabetes tipo 2 a fazer insulina comunicaram a ocorrência de hipoglicemias num curto período...