Dormir bem: sabe qual é a posição correta?
Passamos um terço da nossa vida na cama. Se não tivermos uma postura correta, dormir pode transformar-se numa fonte de dores e outras perturbações.
Atualmente,...
Mantenha a casa quente e poupe energia
Portugal é um dos quatro piores países da Europa em termos de conforto térmico em casa, com 18,9 por cento das pessoas a afirmarem...
“Vencer a Diabetes” no Dia Mundial da Saúde envolve a sociedade civil e política
Este ano, a diabetes é o tema central do Dia Mundial da Saúde, 7 de abril. A Organização Mundial de Saúde (OMS) assume que...
Resistência aos antibióticos: 3 medidas para prevenir a ameaça à saúde global
No âmbito do Dia Europeu do Antibiótico, que se assinala dia 18 de novembro, é importante relembrar que a resistência aos antibióticos é uma...
Como se proteger contra a gripe
No Inverno, muitas pessoas são vacinadas contra a gripe sazonal. Um grupo de profissionais de saúde, nos Estados Unidos, optou por outra estratégia. Tomaram...
68% dos adolescentes portugueses foram vítimas de comportamentos agressivos em contexto escolar
Os resultados de uma investigação da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD) apontam para uma prevalência da violência interpessoal em escolas do ensino...
Cuidar, Confortar e Recuperar: uma parceria entre cuidador informal e enfermeiro
O Dia Mundial do Cuidador Informal, celebrado anualmente a 5 de novembro, representa uma oportunidade de valorização da ação daqueles que, muitas vezes de...
Pneumonia: prevenir é a melhor solução
A pneumonia é considerada uma das principais causas de morte preveníveis através de vacinação. Não corra riscos: vacine-se!
A época gripal carrega consigo o risco...
8 dicas para melhorar a dieta e o sono
A dieta e o sono têm uma relação simbiótica. O que comemos afeta como dormimos e como dormimos afeta o nosso peso, bem-estar e...
“Hipoglicemia. Uma já pode ser demais”
Sabia que mais de 3 em cada 10 pessoas com diabetes tipo 2 a fazer insulina comunicaram a ocorrência de hipoglicemias num curto período...
