Viajar pela Europa sem sair de casa
Enquanto não chega o momento de viajar e família, podemos começar a sonhar a partir de casa, e da cozinha. De acordo com os...
Tosse é uma defesa do organismo!
A TOSSE É UM MECANISMO QUE SERVE PARA MANTER LIVRES AS VIAS RESPIRATÓRIAS. EMBORA NÃO SEJA NADA DE GRAVE, É MUITO INCÓMODA. EIS COMO...
Aprenda a afastar o stress
Não deixe que o stress excessivo faça parte da sua vida quotidiana. Se sente algum sintoma, atue com rapidez e corte o mal pela...
“Hipoglicemia. Uma já pode ser demais”
Sabia que mais de 3 em cada 10 pessoas com diabetes tipo 2 a fazer insulina comunicaram a ocorrência de hipoglicemias num curto período...
Diga não à procrastinação
Todos nós temos tarefas pendentes que resultam pouco apetecíveis. Mas ao procrastiná-las continuamente, a única coisa que conseguimos é bloqueio e angústia.
Desculpas como “faço...
Apelo da Natureza: explicações da psicologia evolutiva
Não obstante a evolução e a tecnologia, todos nós continuamos a fazer parte da Natureza. Conheça as descobertas de psicólogos e antropólogos sobre a...
Sabia que não é normal ter sempre as pernas inchadas e pesadas?
Se chegar a casa ao fim do dia com as pernas inchadas, pesadas e doridas é normal para si, é importante que saiba duas...
Filtros solares: aliados fiéis e obrigatórios
Para desfrutar do sol, sem maltratar a pele, é fundamental proteger-se. E, para isso, a indústria dermocoméstica desenvolveu filtros eficazes, que se transformaram nos...
Alimentação cuidada = animais saudáveis e felizes
A alimentação é o primeiro passo para a saúde, bem-estar e felicidade dos animais de estimação. Por isso, uma especialista deixa cinco conselhos para...
Mova-se mais, sente-se menos
Combater o sedentarismo, “ser e estar” fisicamente ativo é uma das opções de vida mais relevantes dos e para os portugueses de todas as...
