Defenda-se dos efeitos do calor
A atividade física ao ar livre é um dos grandes prazeres do verão. Isto é ótimo, desde que se redobrem as precauções para evitar...
Soluções para desintoxicar o organismo, perder peso e ganhar saúde
O corpo humano tem uma capacidade inata para eliminar o que não interessa. Mas anos de alimentação desequilibrada e rica em gorduras acabam por...
12 maneiras de alcançar a boa forma
O desporto é um dos três pilares básicos do bem-estar, juntamente com a alimentação equilibrada e os hábitos de vida saudáveis. Entre todas as...
7 medidas para prevenir a hipertensão
O stress, o tabaco, a obesidade ou a idade avançada são alguns dos fatores que provocam hipertensão arterial, uma doença que quase não apresenta...
Colesterol elevado: e agora?
Uma parte do colesterol que circula no nosso sangue é retirado diretamente dos alimentos, embora a maior quantidade seja produzida pelo próprio organismo, que...
Angina de peito: prevenção faz-se com mudança nos estilos de vida
A angina de peito é uma doença coronária causada pelo estreitamento ou obstrução das artérias que conduzem o sangue ao coração, cuja complicação mais...
SAÚDE E BEM-ESTAR é a Escolha do Consumidor
A revista SAÚDE BEM-ESTAR acaba de ser distinguida com o Prémio ESCOLHA DO CONSUMIDOR 2018, na categoria Imprensa Saúde e Família, entregue pela ConsumerChoice. A...
50 ideias para mudar de vida
Está na hora de dizer basta! É o momento de acabar com resignações e preguiças! Se não está satisfeita(o) com algum aspeto da sua...
Proteja-se neste inverno
Todos os anos, o pingo no nariz, a dor de garganta e o cansaço invadem-nos. É o primeiro sinal de que o inverno chegou...
Vacinas: uma enorme ajuda
Quando o organismo não tem força suficiente para combater um agente externo, as vacinas são ajudas estratégicas no combate à doença. A vacina típica proporciona...
