Emagrecimento saudável – Plano de ação pré-verão
Para perder peso, o ideal é começar a tratar-se de dentro para fora, com um plano de ação que combine alterações nos hábitos diários,...
Edição de novembro – nº 321
A SAÚDE E BEM-ESTAR continua a disponibilizar a edição mensal também em formato digital.
Aqui fica a edição de novembro – nº 321, que também...
Doença alérgica: ameaça multifacetada
Em Portugal, estima-se que a doença alérgica afete cerca de 1/3 da população: de acordo com os dados atuais, 30% da nossa população tem...
Angina de peito: prevenção faz-se com mudança nos estilos de vida
A angina de peito é uma doença coronária causada pelo estreitamento ou obstrução das artérias que conduzem o sangue ao coração, cuja complicação mais...
Receitas deliciosas para emagrecer com saúde e alegria
Não existem fórmulas mágicas para emagrecer, mas podemos adaptar a nossa alimentação para conseguir um estilo de vida saudável. Adquirir hábitos alimentares mais adequados...
Grandes avanços no tratamento da diabetes
Os últimos anos apresentaram grandes avanços no tratamento da diabetes. A tecnologia, associada à adequada educação terapêutica, tem sido fundamental no rigor que permite...
Prepare-se para enfrentar a gripe
A gripe é, provavelmente, tão antiga como o homem. Todos os anos, cerca de 9% da população mundial é infetada por uma das três...
Hidromassagem: água regeneradora
Os poderes benéficos da água, apreciados desde a antiguidade, são hoje utilizados pelos médicos, tanto para queixas específicas como para o bem-estar geral.
Muitos dos...
Ferramentas para vencer a DEPRESSÃO em destaque na edição de janeiro
Está a chegar às bancas a primeira edição de 2026, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa colaboração...
É preciso controlar a asma!
A asma é uma doença crónica muito prevalente, que afeta pessoas de todas as idades, desde o lactente ao adulto idoso. Em Portugal, cerca...
