Achaques da idade
Idade não é sinónimo de doença. Contudo, é importante conhecer as doenças mais comuns a partir da meia-idade, para estabelecer as melhores estratégias de...
Infeções invernosas: vias respiratórias altas em xeque
As infeções das vias respiratórias altas afetam o nariz, os seios perinasais, a faringe e a laringe. Contam-se entre as doenças mais frequentes nesta...
Boas ideias para as férias em família
As férias são o momento ideal para desfrutar dos seus filhos, sem pressas nem stress. Se quer surpreendê-los, aqui ficam algumas boas ideias.
As crianças...
12 maneiras de alcançar a boa forma
O desporto é um dos três pilares básicos do bem-estar, juntamente com a alimentação equilibrada e os hábitos de vida saudáveis. Entre todas as...
Edição de junho – nº 317
A SAÚDE E BEM-ESTAR continua a disponibilizar a edição mensal também em formato digital.
Aqui fica a edição de junho – nº 317, que também...
Perturbações do sono: acabe com o suplício das noites em claro
Muitas pessoas demoram horas para adormecer; outras acordam constantemente durante a noite; muitas acordam cansadas, como se não tivessem dormido. Se é o seu...
Desporto “teen”
Múltiplos e indiscutíveis são os benefícios da prática desportiva, tanto para a saúde física como mental dos adolescentes. No entanto, essa prática deve ser...
Alergias na primavera: pólenes do nosso descontentamento
Devido à maior presença de pólenes na atmosfera, as alergias na primavera são particularmente intensas. Felizmente, temos hoje ao nosso dispor um conjunto de...
Pneumonia: prevenção em todas as fases da vida
A pneumonia é uma doença grave e, ainda que não seja sempre fatal, pode deixar sequelas permanentes. No entanto, a prevenção está ao alcance...
Jovens além dos 50
Após cruzar a barreira “mítica” do meio século de vida, qualquer pessoa pode continuar a sentir-se jovem. Com o acumular dos anos, sempre surge...
