Como combater a ANSIEDADE – Tema em destaque na edição de janeiro/2025 – Já...

  Já chegou às bancas a edição de janeiro/2025, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa colaboração dos “nossos”...

Edição de dezembro (nº 366) já nas bancas!

  No mês do Natal, a SAÚDE E BEM-ESTAR apresenta mais uma edição recheada de temas de interesse (muitos dos quais relacionados com a Quadra...

Edição de ABRIL– nº 304

A SAÚDE E BEM-ESTAR está empenhada em manter a máxima proximidade com os seus leitores nesta época de afastamento social. Por isso, aderimos ao...

Edição de Dezembro 2023 – nº 344

  Está a chegar às bancas a edição de dezembro, como sempre, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa...

Achaques da idade

Idade não é sinónimo de doença. Contudo, é importante conhecer as doenças mais comuns a partir da meia-idade, para estabelecer as melhores estratégias de...

Refeições leves, cheias de frescura e sabor

  Dentro ou fora de casa, sozinho ou com família e amigos, faça chuva ou faça sol, o verão está aí, trazendo consigo a vontade...

Atividade física: não há desculpas para ficar parado

A prática de exercício físico traz inúmeros benefícios para o organismo, ao nível do bem-estar geral, do sono e da prevenção de doenças. No...

Edição de janeiro 2023 – nº334

A edição de janeiro – nº 334 da SAÚDE E BEM-ESTAR já está disponível nas bancas habituais (papelarias, postos de abastecimento e super/hipermercados) E também...

Hipertensão arterial: menos sal, menor mortalidade

O recente Fórum do Sal, uma iniciativa da Sociedade Portuguesa de Hipertensão, visou continuar a luta contra o consumo excessivo de sal, para que...

Soluções para desintoxicar o organismo, perder peso e ganhar saúde

O corpo humano tem uma capacidade inata para eliminar o que não interessa. Mas anos de alimentação desequilibrada e rica em gorduras acabam por...