Termalismo em destaque na edição de junho

  Está a chegar às bancas a edição de junho, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa colaboração dos...

Edição do 27ª aniversário – nº 316

A SAÚDE E BEM-ESTAR continua a disponibilizar a edição mensal também em formato digital. Aqui fica a icónica edição do 27ª aniversário – nº 316,...

Edição de MARÇO – nº 303

A SAÚDE E BEM-ESTAR está empenhada em manter a máxima proximidade com os seus leitores nesta época de afastamento social. Por isso, aderimos ao...

Edição de Janeiro 2024 – nº 345

  Está a chegar às bancas a edição de janeiro, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa colaboração dos...

Da puberdade à adolescência: conselhos para pais e filhos

O caráter instável e apaixonado, as amizades exclusivas, as atitudes ambíguas, a revolta perante os pais e o sonhar de olhos abertos constituem a...

Emagrecimento saudável – Plano de ação pré-verão

Para perder peso, o ideal é começar a tratar-se de dentro para fora, com um plano de ação que combine alterações nos hábitos diários,...

Pneumonia: prevenção em todas as fases da vida

A pneumonia é uma doença grave e, ainda que não seja sempre fatal, pode deixar sequelas permanentes. No entanto, a prevenção está ao alcance...

Peixes gordos: os mais saudáveis

  É um dado adquirido que o peixe é uma componente muito importante de uma dieta saudável. Em particular, os peixes gordos – também designados...

Atividade física: não há desculpas para ficar parado

A prática de exercício físico traz inúmeros benefícios para o organismo, ao nível do bem-estar geral, do sono e da prevenção de doenças. No...

7 alimentos que previnem e aliviam as constipações

Conheça alguns dos alimentos que ajudam a prevenir as constipações e que também contribuem para uma mais rápida recuperação. Artigo da responsabilidade da Dra. Catarina...