Perturbações do sono: acabe com o suplício das noites em claro
Muitas pessoas demoram horas para adormecer; outras acordam constantemente durante a noite; muitas acordam cansadas, como se não tivessem dormido. Se é o seu...
Compreender as demências
É uma característica do envelhecimento a progressiva redução da atividade do cérebro, que pode conduzir a formas de deterioração das faculdades mentais, com consequências...
Edição de maio – 31º Aniversário
Está a chegar às bancas a edição de maio, que assinala os 31 anos de publicação ininterrupta da SAÚDE E BEM-ESTAR.
Nesta edição especialíssima, reunimos...
Boas ideias para as férias em família
As férias são o momento ideal para desfrutar dos seus filhos, sem pressas nem stress. Se quer surpreendê-los, aqui ficam algumas boas ideias.
As crianças...
Dificuldades sexuais: o rigens e soluções
QUANDO UMA PESSOA ESTÁ DOENTE OU DEBILITADA, O CORPO NÃO CONSEGUE REAGIR NORMALMENTE AOS ESTÍMULOS SEXUAIS. O CANSAÇO E OS DISTÚRBIOS HORMONAIS ESTÃO ENTRE...
Menopausa e outras questões da saúde feminina: destaque da edição de março
Está a chegar às bancas a edição de março/2026, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa colaboração dos...
Edição de junho (nº 350): TERMALISMO e muito mais!
Chegou às bancas a edição de junho, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa colaboração dos “nossos” especialistas,...
Termas, spas e talassoterapia: prevenção, reabilitação e cura
A diferenciação entre termas e spas é cada vez mais reduzida: as primeiras aliam os tratamentos medicinais aos tratamentos de beleza e bem-estar, e...
Saladas e grelhados: o sabor a verão
Nestes dias mais quentes próprios do verão, a procura por refeições leves, frescas e equilibradas ganha naturalmente destaque. Entre as opções mais apreciadas, saladas...
Síndroma pré-menstrual: como minimizar os sintomas
Irritabilidade, mudanças bruscas de humor, ligeiro aumento de peso e acne são alguns dos sintomas de um padecimento cíclico, que afeta milhões de mulheres,...
