Dieta hiperproteica está na moda… mas será que vale a pena?
Uma dieta hiperproteica é aquela que, como o nome indica, privilegia um consumo maior de proteínas. Nestas dietas, é dada a prioridade às carnes...
Como identificar a Síndrome do Intestino Irritável? Edição Especial já nas bancas
A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição que afeta perto de 10% da população portuguesa, caracterizando-se por dor abdominal recorrente, associada a...
Tartes, quiches, frittatas e afins… Mais uma edição da COZINHA SAUDÁVEL, já nas bancas
A gastronomia é um campo que une a criatividade culinária à apreciação sensorial, e dentro deste vasto universo, as tartes, quiches e frittatas e...
Grandes avanços no tratamento da diabetes
Os últimos anos apresentaram grandes avanços no tratamento da diabetes. A tecnologia, associada à adequada educação terapêutica, tem sido fundamental no rigor que permite...
Receitas deliciosas para emagrecer com saúde e alegria
Não existem fórmulas mágicas para emagrecer, mas podemos adaptar a nossa alimentação para conseguir um estilo de vida saudável. Adquirir hábitos alimentares mais adequados...
Emagrecimento saudável – Plano de ação pré-verão
Para perder peso, o ideal é começar a tratar-se de dentro para fora, com um plano de ação que combine alterações nos hábitos diários,...
Edição de novembro 2023 – nº 343
A partir de sábado, dia 4, estará nas bancas a edição de novembro, como sempre, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e...
Edição de novembro – nº 321
A SAÚDE E BEM-ESTAR continua a disponibilizar a edição mensal também em formato digital.
Aqui fica a edição de novembro – nº 321, que também...
Boas ideias para as férias em família
As férias são o momento ideal para desfrutar dos seus filhos, sem pressas nem stress. Se quer surpreendê-los, aqui ficam algumas boas ideias.
As crianças...
Vencer a asma: é crucial melhorar os resultados clínicos dos doentes
Alertar a população para a importância do controlo da asma e reconhecimento de sintomas e distinção dos casos de asma não controlada ou asma...
