Dieta hiperproteica está na moda… mas será que vale a pena?
Uma dieta hiperproteica é aquela que, como o nome indica, privilegia um consumo maior de proteínas. Nestas dietas, é dada a prioridade às carnes...
Edição de novembro 2023 – nº 343
A partir de sábado, dia 4, estará nas bancas a edição de novembro, como sempre, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e...
Edição de dezembro 2022 – nº333
A edição de dezembro – nº 333 da SAÚDE E BEM-ESTAR já está disponível nas bancas habituais (papelarias, postos de abastecimento e super/hipermercados)
E também...
Edição de MAIO – nº 305
A SAÚDE E BEM-ESTAR continua a refletir sobre a pandemia, mas sem fazer dela o tema único da revista. Pelo contrário, desejamos reforçar toda...
Edição de Fevereiro – nº 313
A SAÚDE E BEM-ESTAR continua empenhada em manter a máxima proximidade com os seus leitores nesta época de afastamento social.
Por isso, tal como fizemos...
Síndroma pré-menstrual: como minimizar os sintomas
Irritabilidade, mudanças bruscas de humor, ligeiro aumento de peso e acne são alguns dos sintomas de um padecimento cíclico, que afeta milhões de mulheres,...
Edição de outubro (nº 353): MENOPAUSA e muito mais!
Chegou às bancas a edição de outubro, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa colaboração dos “nossos” especialistas,...
12 maneiras de alcançar a boa forma
O desporto é um dos três pilares básicos do bem-estar, juntamente com a alimentação equilibrada e os hábitos de vida saudáveis. Entre todas as...
Edição de março 2023 – nº 336
A edição de março – nº 336 da SAÚDE E BEM-ESTAR já está disponível nas bancas habituais (papelarias, postos de abastecimento e super/hipermercados)
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Achaques da idade
Idade não é sinónimo de doença. Contudo, é importante conhecer as doenças mais comuns a partir da meia-idade, para estabelecer as melhores estratégias de...
