12 maneiras de alcançar a boa forma
O desporto é um dos três pilares básicos do bem-estar, juntamente com a alimentação equilibrada e os hábitos de vida saudáveis. Entre todas as...
Edição de Outubro – nº 309
A par da edição impressa, que está à venda nas bancas, com maior reforço em super/hipermercados, a SAÚDE E BEM-ESTAR continua a disponibilizar a...
Achaques da idade
Idade não é sinónimo de doença. Contudo, é importante conhecer as doenças mais comuns a partir da meia-idade, para estabelecer as melhores estratégias de...
Edição de junho (nº 350): TERMALISMO e muito mais!
Chegou às bancas a edição de junho, recheada de temas de interesse e atualidade, redigida e supervisionada com a preciosa colaboração dos “nossos” especialistas,...
Avanços da Medicina em destaque na edição de maio
Está a chegar às bancas a edição de maio, que assinala os 32 anos de publicação ininterrupta da SAÚDE E BEM-ESTAR.
Nesta edição especialíssima, reunimos...
Vacinas: uma enorme ajuda
Quando o organismo não tem força suficiente para combater um agente externo, as vacinas são ajudas estratégicas no combate à doença.
A vacina típica proporciona...
Alimentos SUPER SAUDÁVEIS de A a Z – Já nas bancas!
Quem procura uma alimentação saudável e segue atentamente as tendências nesta área, certamente já se deparou com o termo Superalimento. Apesar de não existir uma...
Dieta hiperproteica está na moda… mas será que vale a pena?
Uma dieta hiperproteica é aquela que, como o nome indica, privilegia um consumo maior de proteínas. Nestas dietas, é dada a prioridade às carnes...
Jovens além dos 50
Após cruzar a barreira “mítica” do meio século de vida, qualquer pessoa pode continuar a sentir-se jovem. Com o acumular dos anos, sempre surge...
Desporto “teen”
Múltiplos e indiscutíveis são os benefícios da prática desportiva, tanto para a saúde física como mental dos adolescentes. No entanto, essa prática deve ser...
