7 medidas para prevenir a hipertensão

O stress, o tabaco, a obesidade ou a idade avançada são alguns dos fatores que provocam hipertensão arterial, uma doença que quase não apresenta...

Colesterol elevado: e agora?

Uma parte do colesterol que circula no nosso sangue é retirado diretamente dos alimentos, embora a maior quantidade seja produzida pelo próprio organismo, que...

Angina de peito: prevenção faz-se com mudança nos estilos de vida

A angina de peito é uma doença coronária causada pelo estreitamento ou obstrução das artérias que conduzem o sangue ao coração, cuja complicação mais...

SAÚDE E BEM-ESTAR é a Escolha do Consumidor

A revista SAÚDE BEM-ESTAR acaba de ser distinguida com o Prémio ESCOLHA  DO CONSUMIDOR 2018, na categoria Imprensa Saúde e Família, entregue pela ConsumerChoice. A...

50 ideias para mudar de vida

Está na hora de dizer basta! É o momento de acabar com resignações e preguiças! Se não está satisfeita(o) com algum aspeto da sua...

Proteja-se neste inverno

Todos os anos, o pingo no nariz, a dor de garganta e o cansaço invadem-nos. É o primeiro sinal de que o inverno chegou...

Vacinas: uma enorme ajuda

Quando o organismo não tem força suficiente para combater um agente externo, as vacinas são ajudas estratégicas no combate à doença.   A vacina típica proporciona...

Como estão as suas defesas?

O sistema imunitário é uma das estruturas do nosso corpo de que somos menos conscientes. No entanto, ele realiza uma das funções mais importantes:...

Regras de ouro dos casais felizes

Nunca se perguntou por que motivo há casais que se entendem melhor do que outros? Uma boa relação amorosa não é uma bênção, mas...

É preciso controlar a asma!

A asma é uma doença crónica muito prevalente, que afeta pessoas de todas as idades, desde o lactente ao adulto idoso. Em Portugal, cerca...