Numa altura em que vemos os dias a tornarem-se cada vez maiores, praticar desporto ao ar livre pode ser uma forma de inserir uma nova forma de exercício físico na nossa rotina de treinos.
Seguem-se cinco sugestões de modalidades para praticar no exterior:
Ténis e Padel
Não é novidade que estas duas modalidades têm ganho cada vez mais adeptos, e que
continuam a ser praticadas indoor. No entanto, tornam-se mais apetecíveis quando o
sol espreita e podemos jogar durante a luz do dia.
Equitação
Se sempre teve curiosidade em experimentar equitação, esta pode ser a altura ideal –
aproveitando o bom tempo e desfrutando de uma primeira experiência na prática desta
modalidade equestre.
Surf
É certo que podemos praticar surf durante quase todo o ano, mas em dias sem nuvens
e mais quentes torna-se uma modalidade especialmente agradável.
Aborismo
O arborismo é uma atividade que consiste na passagem de obstáculos entre
plataformas posicionadas nas copas das árvores – através de pontes suspensas,
cordas, redes, túneis de árvore para árvore, saltos de Tarzan, e que terminam sempre
num slide. É aconselhável para toda a família.
Escalada
Fazer escalada indoor é sempre uma boa opção, mas, em dias de sol, podemos
escolher sítios ao ar livre e elevar a experiência da modalidade.
Fonte: Urban Sports Club
