Congresso “FARM TO FORK” irá decorrer em Castelo Branco
Organizado pelo CATAA - Centro de Apoio Tecnológico Agro Alimentar, irá decorrer em Castelo Branco, ao longo de três dias, o “FARM TO FORK”,...
Vai ficar a trabalhar na cidade este verão? Descubra 5 atividades que não pode...
Agosto é, tipicamente, mês de férias para a grande maioria das pessoas. Seja dentro ou fora do país, o calor convida a dias de...
Alimentação saudável, controlo da diabetes e IVA zero: uma combinação possível?
Portugal tem apresentado dados preocupantes relativamente à prevalência de diabetes mellitus, conforme apontam os recentes dados divulgados pela Federação Internacional da Diabetes. O país...
91% dos consumidores gostaria que as marcas ligadas ao desporto promovessem a saúde mental
A Escolha do Consumidor realizou um estudo online, a propósito da prática desportiva no verão, de forma a compreender melhor como esta época influencia...
Exercícios na piscina: queimar calorias na água
Com o aumento das temperaturas, pode aumentar também a preguiça ou a exaustão durante a prática desportiva. Mas é possível refrescar, sem descorar a...
Grelhados: as melhores refeições estivais
Cozinhar com brasas de carvão ou lenha é, não só a mais antiga forma de preparar alimentos, como também aquela que melhor realça o...
Dia Internacional do Ioga – Fortaleça os seus ossos enquanto relaxa
Escolher o exercício físico perfeito para nós torna-se difícil quando existe uma panóplia de opções por onde escolher. No entanto, se o seu objetivo...
Exercícios para fazer dentro ou fora do ginásio
Com o bom tempo e os dias a ficarem maiores, é normal ver-se mais pessoas a passear, fazer caminhadas ou treinar ao ar livre....
Qualquer desculpa é boa para caminhar ao ar livre
Sair com os amigos, passear o cão, ir às compras, andar pela cidade... Qualquer desculpa serve, quando o objetivo é andar a pé. Conheça...
Sugestões para petiscar com (algum) equilíbrio
A proximidade do verão é motivo mais que suficiente para deixar algumas sugestões de como petiscar com (algum) equilíbrio, seja num piquenique ou à...
