7 questões sobre atividade física e exercício na diabetes
Estima-se que mais de três milhões de portugueses, entre os 20 e os 79 anos de idade, sofram de pré-diabetes ou diabetes. Todos os...
Celebre o São Valentim com um treino a dois
O treino é um desafio! É o ultrapassar dos nossos limites, superarmo-nos constantemente. Por isso, por que não o fazer na companhia daqueles que...
Tríade de resistência
Em tempos de stress, preste atenção às suas próprias necessidades e emoções. Envolva-se em atividades que aprecie e tente relaxar. Faça exercício regularmente, mantenha...
4 alimentos que protegem a pele dos danos solares
Todos nós conhecemos a importância da utilização do filtro solar para proteger a nossa pele dos raios ultravioleta. No entanto, para além do protetor...
Pilates Kids: ensine o seu filho a brincar com postura
PARA CONTRARIAR O SEDENTARISMO QUE HOJE É IMPOSTO ÀS CRIANÇAS, VENHA DESCOBRIR COMO O PILATES KIDS PODE AJUDAR A PROMOVER A ATIVIDADE FÍSICA E...
Doenças crónicas moem… e matam
AS DOENÇAS CRÓNICAS MOEM E MATAM E TÊM DE DEIXAR DE SER "EMPURRADAS COM A BARRIGA", COMO UM PROBLEMA QUE PODE ESPERAR. É NECESSÁRIO...
Alimentação saudável, controlo da diabetes e IVA zero: uma combinação possível?
Portugal tem apresentado dados preocupantes relativamente à prevalência de diabetes mellitus, conforme apontam os recentes dados divulgados pela Federação Internacional da Diabetes. O país...
Em prol de escolhas mais saudáveis
O Holmes Place Portugal acaba de integrar na sua equipa a Dra. Thordis Berger, na qualidade de responsável pela supervisão médica das atividades e...
Atividade física: muitos benefícios para a saúde
Cada vez mais pessoas reconhecem o exercício físico como uma forma de evitar os riscos do excesso de sedentarismo. Os especialistas não se cansam...
Dieta flexitariana: que tendência é esta?
A ganhar cada vez mais adeptos em todo o mundo, a dieta flexitariana tem como princípio a redução gradual do consumo de carne, peixe,...
