Benefícios do exercício físico para os idosos

  Reconhecendo o papel vital que os avós desempenham na vida das famílias e da sociedade e por forma a ressaltar a importância do exercício...

Em prol de escolhas mais saudáveis

O Holmes Place Portugal acaba de integrar na sua equipa a Dra. Thordis Berger, na qualidade de responsável pela supervisão médica das atividades e...

Planificação certa para um resultado feliz

Iniciou-se um novo ano, certamente cheio de grandes resoluções! Mas atenção: se deseja realmente uma vida mais saudável, tenha em conta aquilo a que...

Cura pela alimentação alcalina

Conquistar mais saúde e energia, perder peso e rejuvenescer com uma alimentação alcalina, funcional e preventiva são os principais objetivos do plano recentemente apresentado...

4 alimentos que protegem a pele dos danos solares

Todos nós conhecemos a importância da utilização do filtro solar para proteger a nossa pele dos raios ultravioleta. No entanto, para além do protetor...

Movimente-se contra o cancro da próstata

  Conheça a relação entre o exercício físico e o cancro da próstata, bem como as recomendações sobre o tipo, a intensidade e a frequência...

Especialistas debatem benefícios do exercício físico na prevenção e gestão das doenças oncológicas

  Reunião científica conta com a participação de convidados com experiência em programas de exercício físico para doentes oncológicos, como o professor Lee Jones, um...

Intervenção nutricional: contributo para o tratamento da obesidade

  Apesar de a obesidade ser uma doença multifatorial, os hábitos alimentares inadequados são das principais causas evitáveis. Neste plano, a doença pode ser reduzida...

Suplementos minerovitamínicos: em que situações?

O cansaço ou a fadiga crónica podem indicar que se estão a produzir carências de certos nutrientes, que é conveniente compensar. Tal compensação pode...

Consumo moderado de vinho: conheça os benefícios

  O vinho é uma bebida consumida há milénios e muitos são os estudos atuais que demonstram os benefícios do seu consumo moderado. Artigo da responsabilidade...