Nutrição funcional e ortomolecular: o que é?

A Nutrição Funcional com práticas ortomoleculares procura corrigir carências ou excessos de nutrientes e toxinas no organismo, com o objetivo de neutralizar o excesso...

Bebidas de verão sem desperdício

  Os dias continuam quentes e as bebidas frescas são a primeira opção para fazer face às temperaturas elevadas. Não podemos negar que sabe bem...

1 em cada 4 idosos estão em risco nutricional e necessitam de intervenção nutricional

  Os rastreios realizados na Semana da Malnutrição, que decorreu no passado mês de outubro e que pretendia averiguar o risco nutricional da população portuguesa...

Crie a sua própria dieta

  São dois os princípios básicos de uma dieta: equilibrar o consumo calórico e comer de forma variada. A partir destes pressupostos, idealizar e confecionar...

Congresso “FARM TO FORK” irá decorrer em Castelo Branco

  Organizado pelo CATAA - Centro de Apoio Tecnológico Agro Alimentar, irá decorrer em Castelo Branco, ao longo de três dias, o “FARM TO FORK”,...

10 exercícios rápidos para fazer nas férias

  Estar de férias não significa estar parado. Para manter a forma durante todo o verão, seguem-se 10 exercícios rápidos que pode executar em qualquer...

Treinar a motricidade combate o envelhecimento

Todas as partes do corpo são destinadas a uma função específica. Se usadas com moderação, fazendo regularmente os movimentos para que foram concebidas, tornam-se...

Está grávida? Conheça os exercícios que vão reduzir as dores nas costas

Praticamente todas as grávidas experimentam algum desconforto durante a gravidez, em especial na região lombar. Conheça os exercícios que podem ajudar.   Artigo da responsabilidade da...

Alimentos conservados em sal podem causar cancro no estômago

O cancro no estômago afeta duas vezes mais homens do que mulheres e é mais comum nos países em que a alimentação é rica...

5 alimentos essenciais para a saúde do seu coração

A dieta e um estilo de vida mais saudáveis desempenham um papel muito importante na saúde do coração e podem diminuir grandemente o risco...