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Não é novidade que a prática desportiva faz bem à saúde, mas há alguns desportos que beneficiam mais o funcionamento cardíaco. Para que os...
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Verão e alimentação: as melhores escolhas
O VERÃO É SINÓNIMO DE CALOR, DIAS LONGOS E REFEIÇÕES FRESCAS E PRÁTICAS. SEJA EM CASA, NA PRAIA OU NUM PIQUENIQUE, É IMPORTANTE SABER...
Alimentação vegetariana: entre escolhas conscientes e saúde sustentável
O que significa ser vegetariano? Quais os benefícios, os cuidados a ter e que alternativas existem para quem quer dar os primeiros passos sem...
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5 benefícios do surf para a saúde
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Grelhados: as melhores refeições estivais
Cozinhar com brasas de carvão ou lenha é, não só a mais antiga forma de preparar alimentos, como também aquela que melhor realça o...
