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O mês de setembro traz geralmente consigo o fim das férias de verão, o regresso às aulas e às rotinas de trabalho. Depois de...
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Como vai a sua flexibilidade?
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Mitos e verdades sobre o que engorda no Natal
Podemos comer 3.000 calorias em cada refeição no Natal? Nestes dias podemos engordar até 4 kg? É verdade que se controlar as calorias que...
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