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Iniciou-se um novo ano, certamente cheio de grandes resoluções! Mas atenção: se deseja realmente uma vida mais saudável, tenha em conta aquilo a que...

Benefícios do exercício físico para os idosos

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Manter-se fit depois dos 40

A partir dos 40 anos, o metabolismo começa a ficar mais lento e isso faz com que a perda de peso ou até a...

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Segredos de uma alimentação segura

  De que forma pode evitar doenças de origem alimentar? E relativamente aos suplementos alimentares, sabe na verdade o que são e para que servem?...

Alimentação após enfarte do miocárdio

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  Com a chegada dos dias mais quentes, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário e se preparam para mais...

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  O Dia Mundial da Alimentação, comemorado sempre a 16 de outubro, foi criado em 1979 pela FAO (Organização das Nações Unidas para a Alimentação...