É possível prevenir lesões nos colaboradores… e as empresas podem ter um papel fundamental

  Nos últimos dois anos verificaram-se várias alterações a nível pessoal e laboral, com impacto no dia-a-dia. A prática de desporto tem vindo a ganhar...

Esclerose lateral amiotrófica: apoio nutricional é de extrema importância

A importância da nutrição ainda não está suficientemente valorizada na esclerose lateral amiotrófica, apesar de ser uma das mais importantes intervenções terapêuticas de que...

Atividade física, saúde mental e bem-estar

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Doentes malnutridos: nutrição adequada é um direito de todos

EMBORA SEJA UMA SITUAÇÃO CONHECIDA DE TODOS, A MALNUTRIÇÃO DOS NOSSOS DOENTES CONTINUA A SER IGNORADA, SUBDIAGNOSTICADA E SUBTRATADA PELOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE. CONTUDO,...

Consumo moderado de vinho: conheça os benefícios

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Precisa de energia extra neste outono? Saiba como as vitaminas podem ajudar

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Dieta depurativa: é o que o seu organismo está a pedir!

  Se não tem apetite e não está doente, é muito provável que o seu organismo esteja a tentar compensar os excessos cometidos durante o...

É endomorfo, mesomorfo ou ectomorfo? Como adaptar o treino ao seu biótipo

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4 práticas desportivas para diminuir a ansiedade

O Urban Sports Club apresenta opções para melhorar o bem-estar, reduzir o stress e manter a mente saudável através do desporto. No último ano, os...

Nutrição funcional e ortomolecular: o que é?

A Nutrição Funcional com práticas ortomoleculares procura corrigir carências ou excessos de nutrientes e toxinas no organismo, com o objetivo de neutralizar o excesso...