A TOSSE É UM MECANISMO QUE SERVE PARA MANTER LIVRES AS VIAS RESPIRATÓRIAS. EMBORA NÃO SEJA NADA DE GRAVE, É MUITO INCÓMODA. EIS COMO ALIVIÁ-LA.
A tosse é um ato reflexo, uma resposta fisiológica à irritação das vias aéreas, que funciona como um importante mecanismo de defesa do sistema respiratório, permitindo a expulsão de elementos nocivos, como poeiras, vírus e bactérias, entre outras substâncias.
A tosse é um sintoma frequentemente associado à constipação, podendo, no entanto, ter outras causas, nomeadamente:
- doenças infecciosas;
- ndoenças crónicas (DPOC, asma, refluxo gastroesofágico, insuficiência cardíaca congestiva, etc.);
- inalação de fumo;
- presença de corpos estranhos na garganta;
- alguns medicamentos podem provocar tosse seca e irritativa;
Diagnosticar corretamente o que provoca a tosse é essencial para um tratamento adequado.
TIPOS DE TOSSE
A tosse é caracterizada de acordo com a sua duração (aguda ou crónica) e com a sua natureza (produtiva ou seca).
A TOSSE AGUDA surge de forma repentina e apresenta uma duração limitada no tempo (dias ou semanas), estando normalmente associada a infeções respiratórias agudas, como gripes ou constipações. Por norma, é passível de tratamento com aconselhamento farmacêutico.
A TOSSE CRÓNICA prolonga-se no tempo e pode ter origens múltiplas, sendo recomendada a consulta médica.
SECA OU PRODUTIVA?
A TOSSE SECA/IRRITATIVA/NÃO PRODUTIVA é caracterizada pela ausência de secreções. Esta tosse é desencadeada pela irritação e inflamação das vias respiratórias superiores, devido a vírus, bactérias ou substâncias irritantes (pó, fumo, etc.).
A TOSSE PRODUTIVA/COM EXPETORAÇÃO ocorre quando existe produção de muco.
É consequência de doenças infeciosas das vias respiratórias inferiores (traqueia, brônquios e pulmões), ou surgir ainda, como uma evolução da tosse seca.
EXPETORANTE OU ANTITÚSSICO?
Na maioria dos casos, a tosse é protetora e facilita a remoção de partículas estranhas e do excesso de secreções – tosse produtiva.
As substâncias expetorantes, como o cloridrato de ambroxol, podem facilitar este processo.
A tosse produtiva não deve ser suprimida com antitússicos, por conduzir à acumulação de secreções que podem atrasar a recuperação de uma infeção pulmonar.
A tosse seca não tem qualquer efeito protetor. Deve ser suprimida com antitússicos, nomeadamente o bromidrato de dextrometorfano, desde que não se suspeite de alguma situação mais grave.
Destaque
Tratamento não farmacológico da tosse
- Beber muitos líquidos;
- Evitar o álcool, a cafeína e o tabaco;
- Humidificar o ambiente (temperatura entre 18 e 20ºC e humidade entre 60 e 80%);
- Dormir com a cabeceira da cama ligeiramente elevada (para aliviar a tosse seca durante a noite);
- Evitar esforçar a voz;
- Descansar bastante.
