A síndrome do ovário poliquístico é uma disfunção do sistema endócrino que afeta 15-18% de mulheres em idade reprodutiva, sendo uma das principais causas de infertilidade. Na saúde integrativa, é utilizada uma abordagem multifatorial para tratar esta síndrome.

 

Artigo da responsabilidade de Michelle Bond. Naturopata. Clínica Michelle Bond

 

 

A síndrome do ovário poliquístico, também referenciada pela sigla SOP, é uma disfunção do sistema endócrino que afeta 15-18% de mulheres em idade reprodutiva. Apesar da utilização do termo “poliquístico”, não é necessário ter quistos nos ovários para ser diagnosticada com SOP. Nesta disfunção, há alterações nos níveis hormonais, nomeadamente altos níveis de andrógenos, que são hormonas responsáveis pelo desenvolvimento das características sexuais masculinas. Estas hormonas são produzidas pelo homem, através dos testículos, e também pelas mulheres, por meio dos ovários.

PRINCIPAIS SINTOMAS

Mulheres que sofrem desta disfunção podem apresentar os seguinte sintomas:

  • Excesso de pelo facial e corporal;
  • Aumento de peso;
  • Acne;
  • Cabelos mais finos;
  • Alterações no humor;
  • Menstruação irregular;
  • Ausência de menstruação;
  • Ciclos anovulatórios, que são caracterizados pela ausência de ovulação, sendo uma das principais causas da infertilidade.

CAUSAS

Embora a causa exata da SOP seja desconhecida, existe alguma evidência da influência da genética, assim como outros fatores, tais como:

Altos níveis de andrógenos: níveis elevados destas hormonas afetam a ovulação o que acaba por causar ciclos menstruais irregulares, assim como acne e excesso de pelo no corpo e rosto;

Inflamação: mulheres que sofrem de SOP podem apresentar baixos níveis de inflamação crónica;

Resistência à insulina: níveis elevados de insulina no sangue estimulam os ovários a produzirem andrógenos. Como mencionado anteriormente, o excesso destas hormonas contribuem para os sintomas da SOP. A insulina é uma hormona que ajuda o organismo a processar a glicose (açúcar) e, posteriormente, utilizá-la como fonte de energia. Quando se tem resistência à insulina, as células do corpo não respondem à ação da insulina e, consequentemente, leva à redução da absorção da glicose no sangue, o que faz com que o corpo produza ainda mais insulina. Estar acima do peso, é um fator de risco para vir a ter resistência à insulina, por isso, manter um peso saudável, ter uma alimentação equilibrada e fazer atividade física é fundamental.

ABORDAGEM MULTIFATORIAL

Na saúde integrativa, é utilizada uma abordagem multifatorial para tratar a síndrome do ovário poliquístico, que poderá incluir:

  • Otimização da alimentação para melhorar a resistência à insulina;
  • Introdução da atividade física;
  • Melhoria da função digestiva para reduzir a inflamação;
  • Redução da exposição a toxinas para ajudar a equilibrar os níveis hormonais;
  • Prescrição de suplementos alimentares e/ou fitoterápicos para ajudar a equilibrar os níveis hormonais.

No entanto, com a dieta balanceada, a suplementação pode ser considerada uma intervenção sazonal. Uma dieta adequadamente balanceada e um estilo de vida saudável devem ser o primeiro elemento da terapia da SOP.

Simples alterações nos hábitos alimentares e estilo de vida podem vir a ajudar a controlar este distúrbio.

Nos cuidados de saúde integrativos, um histórico completo do caso é realizado para determinar as causas subjacentes da SOP e adaptar a abordagem às necessidades e circunstâncias de cada um.

Em vez de apenas mascarar os sintomas, o objetivo é restaurar o equilíbrio hormonal, permitindo que a síndrome do ovário poliquístico seja controlada a longo prazo.

Leia o artigo completo na edição de dezembro 2022 (nº 333)

 

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