Se para si o frio é sinónimo de problemas de pele, descubra a melhor forma de os prevenir e tratar.
As gripes e resfriados, os problemas dermatológicos, as dores de ossos e a queda de cabelo são alguns dos problemas que mais facilmente se associam ao tempo frio. No entanto, convém identificá-los e percebê-los com maior amplitude, para melhor encontrar as soluções de tratamento adequadas a cada caso.
FRIEIRAS
Esta é a mais comum infeção da pele por fungos e talvez um dos problemas mais frequentes e associados ao frio. Este problema tão incomodativo, e muitas vezes limitador no dia a dia, pode ser facilmente evitado se se antecipar e hidratar abundantemente as mãos e os pés, as zonas mais afetadas.
Para eliminar as indesejadas frieiras, existem atualmente no mercado cremes com ativos que asseguram a regeneração cutânea, hidratam e atenuam as sensações de formigueiro e comichão provocadas por este problema. Assim, quando procurar um creme para este problema, certifique-se de que este tem na sua composição ginkgo biloba e de que é rico em vitaminas A, E e B5, ativos naturais que prometem regenerar a sua pele na totalidade e em pouco tempo.
PELE SECA
Outra das agressões muito comuns nesta altura do ano é a pele seca, que provoca o aparecimento de fissuras, e que, nos casos mais graves, pode originar feridas.
Numa primeira instância, como forma de prevenir estas situações incómodas, é imprescindível proteger as zonas mais sensíveis com agasalho e vestuário adequado, através do uso de calçado quente e de luvas, dado que os pés e as mãos são das zonas mais propensas a estes problemas.
Aliado a isto, é importante que não descure um cuidado diário da pele e a aplicação de um bálsamo específico para mãos e pés. Neste ponto, é necessário que escolha produtos com alguns ativos específicos, como lipesteres e cera de abelha, que para além de hidratarem em profundidade, protegem e favorecem a cicatrização da pele.
- PÉS
Se no seu caso, este problema da pele seca com tendência a evoluir para feridas acontece apenas nos pés, deverá optar por um tratamento mais específico. Nesta situação, por se tratar de uma zona particularmente sensível e por estar sujeita a constante fricção, o mais indicado será um tratamento que combine um exfoliante, um hidratante e um creme regenerador. Um bom creme exfoliante, composto por celulose, elimina as células mortas da pele, suavizando rugosidades. Um bálsamo rico em óleos especiais garantirá a hidratação necessária após a exfoliação. E, para finalizar, recomenda-se o uso de um creme regenerador, normalmente à base de manteiga de karité, castanha-da-índia ou arnica, e com vitamina A e glicerina vegetal.
- MÃOS
Se, por outro lado, tem tendência para que sejam as mãos as mais afetadas com o frio e consequente pele seca, a solução também passa pela aplicação de um creme hidratante. Neste caso, os mais recomendados devem fornecer uma hidratação intensa e profunda, proteger contra temperaturas muito frias ou altas e restaurar a função barreira da pele. Para isto, deve ter em conta cremes que contenham na sua fórmula óleos ricos em ómega 3, 6 e 7.
LABIOS SECOS E GRETADOS
A desidratação, fruto da descida das temperaturas, pode igualmente tornar os lábios secos, gretados e até mesmo inflamados. Por isso, mais uma vez, para evitar o agravamento desta situação, que é uma das consequências mais vulgares do tempo rigoroso, o importante é a prevenção. A resolução deste problema passa pela aplicação de um bálsamo de lábios com capacidades aliviantes, hidratantes, reparadoras e regeneradoras. Por isso, na hora de escolher um produto, deve ter em conta aqueles que contenham aloé vera, glicerina vegetal e vitamina A.
ACNE TARDIA E PELE SENSÍVEL
De uma forma geral, a pele é bastante afetada com as estações mais frias, por isso os problemas dermatológicos já existentes tendem a agravar-se nesta altura do ano. O que quer dizer que, se sofre de problemas como acne tardia ou pele sensível e reativa, deve redobrar os seus cuidados.
Para os casos de acne tardia ou pele com tendência acneica, deve preferir cremes com péptidos de quinoa. Estes são os melhores para o seu caso. Mas se o seu problema é a pele sensível e reativa, fique a saber que os produtos mais indicados terão óleo destilado de girassol e cicloceramida, um ativo que inibe as reações inflamatórias, suavizando e reforçado a tolerância cutânea.
QUEDA DE CABELO
A queda de cabelo é também uma consequência das temperaturas frias para muitas pessoas. Tanto homens como mulheres podem padecer deste problema, que se fica também a dever ao enfraquecimento dos tecidos cutâneos.
Para esta situação, existem tratamentos capilares à base de ampolas e champôs especiais antiqueda. No entanto, em muitos casos, o tratamento com recurso a estes produtos atenua, mas não resolve em profundidade. Se esta é a sua realidade, saiba que poderá encontrar a sua solução com uma massagem específica, estimuladora de pontos revitalizadores e reparadores das agressões do frio, que combine massagem de reflexologia e massagem com pedras quentes. Pode encontrá-la em vários SPA e centros de massagens espalhados pelo País.
Cuidado com o Sol de inverno
Quanto maior é a altitude, maior é intensidade da luz solar. Assim, para praticar desportos de inverno, é absolutamente necessário proteger a pele com filtros solares, com o fator de proteção que corresponda a cada tipo de cútis. Mas algumas peles também deveriam ser protegidas da radiação solar diariamente e durante todo o ano, sobretudo as mais propensas à aparição de manchas.
Durante o inverno, também recebemos radiação ultravioleta e é esta que produz o envelhecimento da pele. Justifica-se, pois, usar sempre cosmética que contenha um filtro solar.
Artigo publicado na edição de fevereiro 2021 (nº 313)
