Shiatsu: para além da relaxação

Praticada desde há milhares de anos no Oriente, a massagem shiatsu tem por objetivo equilibrar o organismo, relaxando o corpo e a mente. A massagem...

Técnica Alexander: reeducar a consciencialização de nós próprios

Através da Técnica Alexander, aprendemos a utilizar o nosso corpo e mente de forma mais eficiente, ou seja, a fazer menos para obter mais.   Artigo...

Aprenda a tirar partido dos 5 sentidos

Para desfrutarmos da vida, temos de nos aproximar das coisas simples que os sentidos nos proporcionam, abrir-nos conscientemente para as nossas sensações e descobrirmos...

Budismo: em busca da tranquilidade

Compaixão pelo próximo e paciência são as palavras-chave para conseguir atingir o mais alto nível de bondade e consequente tranquilidade. Compaixão para nos reunirmos...

Mitos da acupuntura

Técnica milenar e bastante popular, a acupuntura causa ainda muito ceticismo no ocidente. Neste artigo, um especialista em Medicina Tradicional Chinesa desmistifica algumas das...

É de pequenino que se conhece a osteopatia

A osteopatia pediátrica é uma área cada vez mais conhecida e procurada em Portugal. Em países como a França, Reino Unido ou Suíça, o...

Terapia do flutuário: experiência de gravidade zero

Flutue na vida, nas preocupações e no stress. Esqueça as tarefas, as rotinas e os afazeres. Abandone-se e entregue-se a um momento só seu....

Apiterapia: o contributo das nossas amigas abelhas

Ao contrário do que muitos pensam, a apiterapia é muito mais do que o recurso ao veneno de abelha para uso terapêutico. É o...

Biodança: reencontro com a alegria de viver

Se aprecia música brasileira, jazz ou temas dos Beatles, se gosta de receber abraços agradáveis e sinceros, se tem dúvidas sobre para onde encaminhar...

Acupuntura nas perturbações femininas

As perturbações da menstruação ou os transtornos associados à menopausa podem ser aliviados com terapias alternativas, como a acupuntura, uma técnica muito eficaz, quando...