Ioga promove a saúde do corpo e da mente

A disciplina oriental mais conhecida no ocidente não é apenas uma técnica para o desenvolvimento do corpo: os efeitos do ioga estendem-se ao mais...

Consciência Sistémica: reencontre o seu propósito de realização

  Já parou para sentir até que ponto os destinos dos seus antepassados influenciam e determinam o curso da sua vida? Artigo da responsabilidade da Dra....

Acupuntura nas perturbações femininas

As perturbações da menstruação ou os transtornos associados à menopausa podem ser aliviados com terapias alternativas, como a acupuntura, uma técnica muito eficaz, quando...

Como superar os limites da mente

  Quando algumas vertentes científicas ou filosóficas nos dizem que o ser humano tem um potencial infinito, acredito que se referem ao potencial ilimitado da...

Ciência da Autorrealização: o que é e como nos pode ajudar?

A Ciência da Autorrealização propõe um caminho de descoberta de nós mesmos e do outro. Um caminho de aceitação e de autoconhecimento.  Artigo da responsabilidade...

Arte-terapia: criatividade e saúde mental

  Como pode a arte ser um meio de saúde mental e crescimento interior? Como pode a arte reestruturar vidas?   Artigo da responsabilidade de Daniela Martins....

Shiatsu: para além da relaxação

Praticada desde há milhares de anos no Oriente, a massagem shiatsu tem por objetivo equilibrar o organismo, relaxando o corpo e a mente. A massagem...

Ser saudável de forma fácil e barata? Sim, é possível!

  Ser saudável não tem de ser dispendioso ou difícil. Descomplique: volte aos básicos porque os básicos funcionam muito bem. A sua saúde e a...

Stress pós-traumático: abordagem holística

  EXISTE UMA FORMA DE STRESS PÓS-TRAUMÁTICO TÃO AMPLA QUE QUASE TODA A GENTE SOFRE DELA, MESMO SEM PERCEBER. MAS NINGUÉM ESTÁ CONDENADO A FICAR...

Ioga: uma terapia e uma filosofia de vida

  Nascido na Índia, há mais de 5000 anos, o ioga é mais do que uma modalidade de exercício físico: trata-se de uma verdadeira filosofia...