Ioga promove a saúde do corpo e da mente

A disciplina oriental mais conhecida no ocidente não é apenas uma técnica para o desenvolvimento do corpo: os efeitos do ioga estendem-se ao mais...

Como superar os limites da mente

  Quando algumas vertentes científicas ou filosóficas nos dizem que o ser humano tem um potencial infinito, acredito que se referem ao potencial ilimitado da...

Mindfulness no trabalho

  Bem-estar, saúde mental, capacidade de gerir emoções e relações, criatividade e produtividade fazem parte da lista de benefícios do mindfulness aplicado ao mundo do...

Medicina Tradicional Chinesa: experiência milenar na prevenção e promoção da saúde

A Medicina Chinesa assume um papel preponderante na prevenção de doenças e utiliza a sua experiência milenar para contribuir no aumento dos níveis de...

Medicina Integrativa – O que é? Para que serve? Porque existe?

  Verifica-se, na prática clínica diária, que as técnicas usadas dentro da área a que se convencionou chamar de Medicina Integrativa têm um resultado muito...

Arte-terapia: criatividade e saúde mental

  Como pode a arte ser um meio de saúde mental e crescimento interior? Como pode a arte reestruturar vidas?   Artigo da responsabilidade de Daniela Martins....

Seja o melhor que puder ser

  Não tens de ser o melhor, nem tens de ser melhor do que outra pessoa. Só tens de ser o melhor que podes ser. Por...

Terapias não convencionais: cada vez mais uma alternativa

Acupuntura, homeopatia, reflexologia, reiki, entre muitos outros... São bastantes os tratamentos alternativos que a medicina não convencional nos oferece, para tentar desenvolver o bem-estar...

Naturopatia: promover a autocura

  O objetivo da naturopatia é a manutenção da saúde, mais do que a cura de doenças, e a sua filosofia é a de que...

Impacto da Medicina Chinesa na fertilidade masculina

  A Medicina Chinesa oferece uma abordagem integrativa e personalizada capaz de promover a fertilidade masculina, através de técnicas de tratamento específicas para equilibrar o...