Minerais contra o stress

Alguns minerais, que se ingerem através da alimentação, podem transformar-se em poderosas armas para reduzir a tensão e neutralizar os seus efeitos negativos sobre...

Terapia da dança: capacidade curativa

Participar em qualquer forma de dança cria sensações de bem-estar e aumenta a autoestima. A dança, enquanto terapia, vê a pessoa como um todo,...

Hipnose clínica na luta contra o cancro

A hipnose clínica já é utilizada em alguns hospitais portugueses na gestão da dor, mas assume, cada vez mais, um papel relevante na saúde...

Apiterapia: o contributo das nossas amigas abelhas

Ao contrário do que muitos pensam, a apiterapia é muito mais do que o recurso ao veneno de abelha para uso terapêutico. É o...

Plantas medicinais: mil e uma aplicações

Desde a mais remota Antiguidade, os homens utilizam as plantas como remédio para aliviar ou curar as suas doenças. Descubra o mundo das plantas...

Dez dicas para viver de forma mais saudável e elevar a sua energia

  Inês Gaya, especialista em Cura Emocional & Mentora de Desenvolvimento Humano, tem percorrido o mundo para aprender com os melhores professores e mestres na...

Fertilidade: um olhar da Medicina Chinesa

  Esta medicina natural é uma forte aliada da saúde da mulher, de uma conceção fácil, dos tratamentos de procriação medicamente assistida e de uma...

Síndrome do ovário poliquístico: saiba como tratar através da saúde integrativa

  A síndrome do ovário poliquístico é uma disfunção do sistema endócrino que afeta 15-18% de mulheres em idade reprodutiva, sendo uma das principais causas...

Não temos ansiedade, fazemos a ansiedade

  A dada altura, questionei-me: “e se a ansiedade fosse algo que fazemos e não algo que temos?”. Foi a partir desse momento que tudo...

Acupuntura nas perturbações femininas

As perturbações da menstruação ou os transtornos associados à menopausa podem ser aliviados com terapias alternativas, como a acupuntura, uma técnica muito eficaz, quando...