Ayurveda e a saúde da mulher

A saúde feminina requer cuidados e alimentos especiais. A filosofia Ayurveda é uma corrente sensível a estas necessidades e, por isso, ajuda-a a tirar...

Medicina Integrativa – O que é? Para que serve? Porque existe?

  Verifica-se, na prática clínica diária, que as técnicas usadas dentro da área a que se convencionou chamar de Medicina Integrativa têm um resultado muito...

Ciência da Autorrealização: o que é e como nos pode ajudar?

A Ciência da Autorrealização propõe um caminho de descoberta de nós mesmos e do outro. Um caminho de aceitação e de autoconhecimento.  Artigo da responsabilidade...

Plantas medicinais: um presente da natureza

  Na sabedoria das plantas medicinais reside o remédio para muitas aflições. De folhas e raízes, surgem as curas, um presente da natureza para a...

Antibióticos naturais

Equinácia, própolis, uva-de-urso… os preparados de plantas medicinais são uma excelente alternativa para prevenir todo o tipo de infeções, especialmente as do tipo respiratório...

Hipnose clínica na luta contra o cancro

A hipnose clínica já é utilizada em alguns hospitais portugueses na gestão da dor, mas assume, cada vez mais, um papel relevante na saúde...

Medicina Tradicional Chinesa: milénios de experiência

  A Medicina Tradicional Chinesa define a doença como um desequilíbrio energético. Enquanto, no ocidente, cada patologia tem uma abordagem terapêutica concreta – são os...

Técnica Alexander: reeducar a consciencialização de nós próprios

Através da Técnica Alexander, aprendemos a utilizar o nosso corpo e mente de forma mais eficiente, ou seja, a fazer menos para obter mais.   Artigo...

Como melhorar a libido diante dos desafios do climatério

  Durante o climatério, as mulheres enfrentam uma queda nos níveis hormonais, incluindo estrogénio, o que pode levar a uma diminuição da libido. No entanto,...

Nutrição dentro e fora do prato

  Quantas vezes ouviu a expressão "nós somos aquilo que comemos"? Este ditado é bastante popular e, apesar de não estar errado, também não está...