Óleos essenciais de Portugal: a Natureza ao serviço da saúde

  Recorrer ao que a Natureza nos oferece para atenuar sintomas de dor e tratar problemas de saúde faz parte da sabedoria ancestral que os...

Bem-vinda primavera, época das alergias!

  Curiosamente, as diferentes estações do ano podem provocar alterações no nosso organismo. O velho ditado "a primavera, o sangue altera", poderá ter a ver...

Técnica Alexander: reeducar a consciencialização de nós próprios

Através da Técnica Alexander, aprendemos a utilizar o nosso corpo e mente de forma mais eficiente, ou seja, a fazer menos para obter mais.   Artigo...

Óleos essenciais: elixires de bem-estar

Os óleos essenciais são autênticos elixires de beleza e bem-estar naturais, que permitem melhorar o estado físico, mental ou emocional. E existe um para...

Benefícios da Medicina Chinesa na gravidez e pós-parto

  A Medicina Tradicional Chinesa pode desempenhar um papel fundamental na gravidez e pós-parto, proporcionando alívio para sintomas comuns, facilitando a recuperação e auxiliando no...

Ioga: uma terapia e uma filosofia de vida

  Nascido na Índia, há mais de 5000 anos, o ioga é mais do que uma modalidade de exercício físico: trata-se de uma verdadeira filosofia...

Ciência da Autorrealização: o que é e como nos pode ajudar?

A Ciência da Autorrealização propõe um caminho de descoberta de nós mesmos e do outro. Um caminho de aceitação e de autoconhecimento.  Artigo da responsabilidade...

Não deixe que a mudança de estação seja sinónimo de tosse

  Os dias já se notam mais curtos e o sol já não está tão forte. Com o outono, chegam as descidas de temperatura e...

Fertilidade: um olhar da Medicina Chinesa

  Esta medicina natural é uma forte aliada da saúde da mulher, de uma conceção fácil, dos tratamentos de procriação medicamente assistida e de uma...

Zen: harmonia e serenidade

  Zen: estas três letras mágicas, carregadas de espiritualidade, evocam um universo onde reina a simplicidade, a harmonia e a serenidade. Um bom remédio para...