Aliança para o Cancro do Pulmão testou mindfulness como ferramenta terapêutica para doentes e...
Contribuir para melhorar a jornada dos doentes com Cancro do Pulmão em Portugal e, ao mesmo tempo, apoiar os seus cuidadores é uma das...
Seja o melhor que puder ser
Não tens de ser o melhor, nem tens de ser melhor do que outra pessoa. Só tens de ser o melhor que podes ser.
Por...
Terapia da dança: capacidade curativa
Participar em qualquer forma de dança cria sensações de bem-estar e aumenta a autoestima. A dança, enquanto terapia, vê a pessoa como um todo,...
Medicinas alternativas e complementares: saiba mais sobre elas
É um facto inegável que as Terapêuticas Não Convencionais estão a ganhar cada vez mais adeptos em todo o mundo e Portugal está a...
Terapia da arte: símbolos do inconsciente
A terapia da arte baseia-se na crença de que a experiência física pode ser expressa através de imagens, quer sejam os rabiscos de uma...
Medicina Tradicional Chinesa: experiência milenar na prevenção e promoção da saúde
A Medicina Chinesa assume um papel preponderante na prevenção de doenças e utiliza a sua experiência milenar para contribuir no aumento dos níveis de...
Homeopatia: solução para a ansiedade e perturbações do sono
Os medicamentos homeopáticos são úteis no tratamento da ansiedade, ajudando o indivíduo a enfrentar o stress de forma natural.
Artigo da responsabilidade da Dra. Cristina...
Ioga promove a saúde do corpo e da mente
A disciplina oriental mais conhecida no ocidente não é apenas uma técnica para o desenvolvimento do corpo: os efeitos do ioga estendem-se ao mais...
8 formas de libertar o corpo
Aprender a libertar o corpo não é fácil. Para dissolvermos o condicionamento que a forma de vida moderna e as novas ameaças nos impõem,...
Meditação: agradável e revigorante
A meditação é uma técnica natural, que se pratica durante 15 a 20 minutos, confortavelmente sentado em casa, com os olhos fechados. E pode...
