8 formas de libertar o corpo
Aprender a libertar o corpo não é fácil. Para dissolvermos o condicionamento que a forma de vida moderna e as novas ameaças nos impõem,...
Budismo: em busca da tranquilidade
Compaixão pelo próximo e paciência são as palavras-chave para conseguir atingir o mais alto nível de bondade e consequente tranquilidade. Compaixão para nos reunirmos...
Aliança para o Cancro do Pulmão testou mindfulness como ferramenta terapêutica para doentes e...
Contribuir para melhorar a jornada dos doentes com Cancro do Pulmão em Portugal e, ao mesmo tempo, apoiar os seus cuidadores é uma das...
Aprenda a tirar partido dos 5 sentidos
Para desfrutarmos da vida, temos de nos aproximar das coisas simples que os sentidos nos proporcionam, abrir-nos conscientemente para as nossas sensações e descobrirmos...
Rão Kyao no Festival do Bem-Estar com o recital Música e Meditação
O conhecido músico e compositor Rão Kyao vai atuar no Festival de Bem-Estar, que decorrerá em Lisboa, entre os dias 8 e 10 de...
Terapia do flutuário: experiência de gravidade zero
Flutue na vida, nas preocupações e no stress. Esqueça as tarefas, as rotinas e os afazeres. Abandone-se e entregue-se a um momento só seu....
Nutrição dentro e fora do prato
Quantas vezes ouviu a expressão "nós somos aquilo que comemos"? Este ditado é bastante popular e, apesar de não estar errado, também não está...
Ciência da Autorrealização: o que é e como nos pode ajudar?
A Ciência da Autorrealização propõe um caminho de descoberta de nós mesmos e do outro. Um caminho de aceitação e de autoconhecimento.
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Feng Shui: dicas para uma casa mais saudável e feliz
O bem-estar na nossa casa nunca foi tão importante como atualmente. Por isso, aplique as sugestões do Feng Shui para uma casa mais saudável...
Terapia da dança: capacidade curativa
Participar em qualquer forma de dança cria sensações de bem-estar e aumenta a autoestima. A dança, enquanto terapia, vê a pessoa como um todo,...
