Plantas medicinais: cura natural para (quase) todas as maleitas

O interesse pelas plantas medicinais cresceu enormemente nas últimas décadas, não só entre o público consumidor – que valoriza, cada vez mais, tudo o...

Universidade de Lisboa acolhe Congresso Mundial de Yoga e Ayurveda

  O 3.º Congresso Mundial de Yoga e Medicina Ayurveda vai decorrer, de 3 a 5 de março, em formato online e presencial, na Universidade...

Importância da fruta: conheça toda a verdade

  A guerra ao açúcar, enquanto responsável por uma miríade de doenças, criou uma vítima inocente: a fruta. No entanto, a fruta na sua forma...

Reflexoterapia: todo o organismo… nos pés!

  Nos pés, existem áreas que são o reflexo de cada componente do organismo. A atuação nestas zonas pode ajudar a melhorar as funções de...

Ioga promove a saúde do corpo e da mente

A disciplina oriental mais conhecida no ocidente não é apenas uma técnica para o desenvolvimento do corpo: os efeitos do ioga estendem-se ao mais...

Menopausa: uma visão alternativa e natural

  O turbilhão de emoções e de sensações físicas provocadas pela menopausa não tem de ser um pesadelo para a mulher. A Naturopatia pode ajudar...

Óleos essenciais de Portugal: a Natureza ao serviço da saúde

  Recorrer ao que a Natureza nos oferece para atenuar sintomas de dor e tratar problemas de saúde faz parte da sabedoria ancestral que os...

Zen: harmonia e serenidade

  Zen: estas três letras mágicas, carregadas de espiritualidade, evocam um universo onde reina a simplicidade, a harmonia e a serenidade. Um bom remédio para...

Budismo: em busca da tranquilidade

Compaixão pelo próximo e paciência são as palavras-chave para conseguir atingir o mais alto nível de bondade e consequente tranquilidade. Compaixão para nos reunirmos...

Festival de Bem-Estar está de regresso a Lisboa

  De 5 a 7 de setembro, o INATEL, em Lisboa, volta a ser palco daquele que se afirma como o maior evento nacional dedicado...