Medicina Tradicional Chinesa: experiência milenar na prevenção e promoção da saúde
A Medicina Chinesa assume um papel preponderante na prevenção de doenças e utiliza a sua experiência milenar para contribuir no aumento dos níveis de...
Nutrição dentro e fora do prato
Quantas vezes ouviu a expressão "nós somos aquilo que comemos"? Este ditado é bastante popular e, apesar de não estar errado, também não está...
Ioga promove a saúde do corpo e da mente
A disciplina oriental mais conhecida no ocidente não é apenas uma técnica para o desenvolvimento do corpo: os efeitos do ioga estendem-se ao mais...
Óleos essenciais: elixires de bem-estar
Os óleos essenciais são autênticos elixires de beleza e bem-estar naturais, que permitem melhorar o estado físico, mental ou emocional. E existe um para...
Chi Kung Terapêutico: quando a sabedoria ancestral encontra a neurociência moderna
Os avanços da neurociência e das ciências do comportamento têm vindo a lançar uma nova luz sobre os métodos do Chi Kung Terapêutico, confirmando...
Universidade de Lisboa acolhe Congresso Mundial de Yoga e Ayurveda
O 3.º Congresso Mundial de Yoga e Medicina Ayurveda vai decorrer, de 3 a 5 de março, em formato online e presencial, na Universidade...
Mitos da acupuntura
Técnica milenar e bastante popular, a acupuntura causa ainda muito ceticismo no ocidente. Neste artigo, um especialista em Medicina Tradicional Chinesa desmistifica algumas das...
Zen: harmonia e serenidade
Zen: estas três letras mágicas, carregadas de espiritualidade, evocam um universo onde reina a simplicidade, a harmonia e a serenidade. Um bom remédio para...
Arte-terapia: criatividade e saúde mental
Como pode a arte ser um meio de saúde mental e crescimento interior? Como pode a arte reestruturar vidas?
Artigo da responsabilidade de Daniela Martins....
Dez dicas para viver de forma mais saudável e elevar a sua energia
Inês Gaya, especialista em Cura Emocional & Mentora de Desenvolvimento Humano, tem percorrido o mundo para aprender com os melhores professores e mestres na...
