Não deixe que a mudança de estação seja sinónimo de tosse
Os dias já se notam mais curtos e o sol já não está tão forte. Com o outono, chegam as descidas de temperatura e...
Medicina Tradicional Chinesa: experiência milenar na prevenção e promoção da saúde
A Medicina Chinesa assume um papel preponderante na prevenção de doenças e utiliza a sua experiência milenar para contribuir no aumento dos níveis de...
Dez dicas para viver de forma mais saudável e elevar a sua energia
Inês Gaya, especialista em Cura Emocional & Mentora de Desenvolvimento Humano, tem percorrido o mundo para aprender com os melhores professores e mestres na...
Terapia de transformação rápida: tratar a raiz dos problemas no subconsciente
Descobrir e compreender a raiz dos problemas presentes no subconsciente, as crenças sabotadoras e os bloqueios mentais é o principal objetivo da terapia de...
Importância da fruta: conheça toda a verdade
A guerra ao açúcar, enquanto responsável por uma miríade de doenças, criou uma vítima inocente: a fruta. No entanto, a fruta na sua forma...
Arte-terapia: criatividade e saúde mental
Como pode a arte ser um meio de saúde mental e crescimento interior? Como pode a arte reestruturar vidas?
Artigo da responsabilidade de Daniela Martins....
Ginkgo biloba melhora a circulação cerebral
O processo de envelhecimento e declínio da função cognitiva estão intimamente ligados. Mas esta relação causa-efeito não é inevitável. São várias as estratégias de...
Terapia da dança: capacidade curativa
Participar em qualquer forma de dança cria sensações de bem-estar e aumenta a autoestima. A dança, enquanto terapia, vê a pessoa como um todo,...
Como reduzir as dores menstruais através de práticas naturais
No universo feminino, há uma coisa que é certa: todos os meses, o desconforto é recorrente e, se em alguns casos é passageiro, para...
Plantas medicinais de verão
As plantas podem ajudar – e muito – a suportar os rigores do verão. Graças a elas, podemos aliviar o cansaço, o calor e...
