Plantas medicinais de verão
As plantas podem ajudar – e muito – a suportar os rigores do verão. Graças a elas, podemos aliviar o cansaço, o calor e...
Benefícios do Yoga para a saúde mental
Nos dias de hoje, onde o ritmo acelerado da vida moderna muitas vezes nos deixa sobrecarregados e ansiosos, a procura por práticas que promovam...
Osteopatia: ferramenta valiosa
Embora não seja a solução para todas as doenças musculoesqueléticas, a osteopatia é uma ferramenta valiosa, que oferece bons resultados no tratamento de inúmeros...
Shiatsu: para além da relaxação
Praticada desde há milhares de anos no Oriente, a massagem shiatsu tem por objetivo equilibrar o organismo, relaxando o corpo e a mente.
A massagem...
É de pequenino que se conhece a osteopatia
A osteopatia pediátrica é uma área cada vez mais conhecida e procurada em Portugal. Em países como a França, Reino Unido ou Suíça, o...
Hipnose clínica na luta contra o cancro
A hipnose clínica já é utilizada em alguns hospitais portugueses na gestão da dor, mas assume, cada vez mais, um papel relevante na saúde...
Nutrição dentro e fora do prato
Quantas vezes ouviu a expressão "nós somos aquilo que comemos"? Este ditado é bastante popular e, apesar de não estar errado, também não está...
Ayurveda e a saúde da mulher
A saúde feminina requer cuidados e alimentos especiais. A filosofia Ayurveda é uma corrente sensível a estas necessidades e, por isso, ajuda-a a tirar...
Bem-vinda primavera, época das alergias!
Curiosamente, as diferentes estações do ano podem provocar alterações no nosso organismo. O velho ditado "a primavera, o sangue altera", poderá ter a ver...
Importância da fruta: conheça toda a verdade
A guerra ao açúcar, enquanto responsável por uma miríade de doenças, criou uma vítima inocente: a fruta. No entanto, a fruta na sua forma...
