Como superar os limites da mente

  Quando algumas vertentes científicas ou filosóficas nos dizem que o ser humano tem um potencial infinito, acredito que se referem ao potencial ilimitado da...

Seja o melhor que puder ser

  Não tens de ser o melhor, nem tens de ser melhor do que outra pessoa. Só tens de ser o melhor que podes ser. Por...

Como melhorar a libido diante dos desafios do climatério

  Durante o climatério, as mulheres enfrentam uma queda nos níveis hormonais, incluindo estrogénio, o que pode levar a uma diminuição da libido. No entanto,...

Síndrome do ovário poliquístico: saiba como tratar através da saúde integrativa

  A síndrome do ovário poliquístico é uma disfunção do sistema endócrino que afeta 15-18% de mulheres em idade reprodutiva, sendo uma das principais causas...

Apiterapia: o contributo das nossas amigas abelhas

Ao contrário do que muitos pensam, a apiterapia é muito mais do que o recurso ao veneno de abelha para uso terapêutico. É o...

Stress pós-traumático: abordagem holística

  EXISTE UMA FORMA DE STRESS PÓS-TRAUMÁTICO TÃO AMPLA QUE QUASE TODA A GENTE SOFRE DELA, MESMO SEM PERCEBER. MAS NINGUÉM ESTÁ CONDENADO A FICAR...

Salve o planeta e a sua saúde – Michelle Bond explica o que é...

  Artigo da responsabilidade de Michelle Bond.  Naturopata. Clínica Michelle Bond É um daqueles dias em que chego em casa e tenho 20 minutos para almoçar. Abro o frigorífico...

Terapias Holísticas ao alcance de todos!

O universo das Terapias Complementares é vasto. São práticas que se revelam muito úteis na prevenção, no tratamento ou acompanhamento dos tratamentos de medicina...

Benefícios do Yoga para a saúde mental

  Nos dias de hoje, onde o ritmo acelerado da vida moderna muitas vezes nos deixa sobrecarregados e ansiosos, a procura por práticas que promovam...

Medicina Tradicional Chinesa: experiência milenar

A Medicina Tradicional Chinesa pode ser ainda um mistério para muitos, mas a sua existência milenar há muito que quebrou fronteiras. Em Portugal, a...