Meditação: agradável e revigorante

A meditação é uma técnica natural, que se pratica durante 15 a 20 minutos, confortavelmente sentado em casa, com os olhos fechados. E pode...

Osteopatia: ferramenta valiosa

Embora não seja a solução para todas as doenças musculoesqueléticas, a osteopatia é uma ferramenta valiosa, que oferece bons resultados no tratamento de inúmeros...

8 formas de libertar o corpo

  Aprender a libertar o corpo não é fácil. Para dissolvermos o condicionamento que a forma de vida moderna e as novas ameaças nos impõem,...

Terapia da dança: capacidade curativa

Participar em qualquer forma de dança cria sensações de bem-estar e aumenta a autoestima. A dança, enquanto terapia, vê a pessoa como um todo,...

Medicina Tradicional Chinesa: experiência milenar na prevenção e promoção da saúde

A Medicina Chinesa assume um papel preponderante na prevenção de doenças e utiliza a sua experiência milenar para contribuir no aumento dos níveis de...

Ciência da Autorrealização: o que é e como nos pode ajudar?

A Ciência da Autorrealização propõe um caminho de descoberta de nós mesmos e do outro. Um caminho de aceitação e de autoconhecimento.  Artigo da responsabilidade...

Festival de Bem-Estar está de regresso a Lisboa

  De 5 a 7 de setembro, o INATEL, em Lisboa, volta a ser palco daquele que se afirma como o maior evento nacional dedicado...

Medicinas alternativas e complementares: saiba mais sobre elas

É um facto inegável que as Terapêuticas Não Convencionais estão a ganhar cada vez mais adeptos em todo o mundo e Portugal está a...

Rão Kyao no Festival do Bem-Estar com o recital Música e Meditação

  O conhecido músico e compositor Rão Kyao vai atuar no Festival de Bem-Estar, que decorrerá em Lisboa, entre os dias 8 e 10 de...

Aprenda a tirar partido dos 5 sentidos

Para desfrutarmos da vida, temos de nos aproximar das coisas simples que os sentidos nos proporcionam, abrir-nos conscientemente para as nossas sensações e descobrirmos...