Chi Kung Terapêutico: quando a sabedoria ancestral encontra a neurociência moderna
Os avanços da neurociência e das ciências do comportamento têm vindo a lançar uma nova luz sobre os métodos do Chi Kung Terapêutico, confirmando...
Ioga promove a saúde do corpo e da mente
A disciplina oriental mais conhecida no ocidente não é apenas uma técnica para o desenvolvimento do corpo: os efeitos do ioga estendem-se ao mais...
Mindfulness no trabalho
Bem-estar, saúde mental, capacidade de gerir emoções e relações, criatividade e produtividade fazem parte da lista de benefícios do mindfulness aplicado ao mundo do...
Hipnose ericksoniana no tratamento da dor crónica
Milhões de pessoas em todo o mundo vivem presas numa dor que os exames não explicam completamente e que os medicamentos apenas atenuam. A...
Técnica Alexander: reeducar a consciencialização de nós próprios
Através da Técnica Alexander, aprendemos a utilizar o nosso corpo e mente de forma mais eficiente, ou seja, a fazer menos para obter mais.
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Naturopatia: promover a autocura
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No universo feminino, há uma coisa que é certa: todos os meses, o desconforto é recorrente e, se em alguns casos é passageiro, para...
Biodança: reencontro com a alegria de viver
Se aprecia música brasileira, jazz ou temas dos Beatles, se gosta de receber abraços agradáveis e sinceros, se tem dúvidas sobre para onde encaminhar...
Plantas medicinais: cura natural para (quase) todas as maleitas
O interesse pelas plantas medicinais cresceu enormemente nas últimas décadas, não só entre o público consumidor – que valoriza, cada vez mais, tudo o...
Medicina Tradicional Chinesa: experiência milenar
A Medicina Tradicional Chinesa pode ser ainda um mistério para muitos, mas a sua existência milenar há muito que quebrou fronteiras. Em Portugal, a...
