Óculos de sol: muito mais do que uma moda
Mais do que simples acessórios estéticos, os óculos de sol constituem autênticos “equipamentos de proteção individual”, reconhecidos, aliás, por normativa europeia sobre a matéria. Calcula-se...
9 dicas para um verão mais amigo do ambiente
Com o bom tempo, aumentam o número de passeios, as idas à praia, os jantares com amigos, a participação em eventos outdoor e as...
Alimentação cuidada = animais saudáveis e felizes
A alimentação é o primeiro passo para a saúde, bem-estar e felicidade dos animais de estimação. Por isso, uma especialista deixa cinco conselhos para...
Mova-se mais, sente-se menos
Combater o sedentarismo, “ser e estar” fisicamente ativo é uma das opções de vida mais relevantes dos e para os portugueses de todas as...
Cuidados pessoais de saúde: recomendam-se!
Os cuidados pessoais de saúde são hoje considerados, não um privilégio, mas uma necessidade e, porventura, um direito que, infelizmente, não está à disposição...
Risco cardiovascular: quem o tem?
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Olhe pela saúde dos seus pés!
As flutuações nos valores da glicemia são, habitualmente, a principal característica que se associa à diabetes. O que a maioria das pessoas desconhece são...
10 bons conselhos para evitar a síndroma pós-férias
Sente-se cansado e apático? Resmunga e irrita-se à mínima situação? Não suporta o chefe e já só pensa no próximo feriado? Diagnóstico: sofre da...
Rinite alérgica: como controlar?
A rinite é a doença alérgica mais comum em todo o mundo, afetando um quarto da população mundial. Só em Portugal, atinge quase um...
Anemia por deficiência de ferro: o que fazer?
A anemia ferripriva – por deficiência de ferro – é a forma mais vulgar desta perturbação e surge quando as perdas do mineral, juntamente...
