Embalagens de vidro: benefícios para a saúde
Com inúmeras qualidades, nomeadamente o facto de ser quimicamente inerte, o vidro é o material de embalagem ideal para preservar e proteger diferentes alimentos...
Crescer na cidade ainda tem vantagens para a saúde dos jovens?
As vantagens para as crianças e jovens dos 5 aos 19 anos em viver e crescer nas cidades têm vindo a diminuir nas últimas...
Modern Work: um novo modelo de trabalho para equipas mais motivadas e produtivas
No cenário agitado da vida moderna, o ritmo acelerado e o stress dominam muitas vezes as nossas agendas. Numa era em que o equilíbrio...
Alimentação cuidada = animais saudáveis e felizes
A alimentação é o primeiro passo para a saúde, bem-estar e felicidade dos animais de estimação. Por isso, uma especialista deixa cinco conselhos para...
“A obesidade precisa urgentemente ser tratada como uma doença crónica e reincidente”
A obesidade precisa urgentemente de ser tratada como uma doença crónica e reincidente. O apelo é da Sociedade Europeia de Endocrinologia, preocupada com o...
Sinais de burnout: agir antes de esgotar
EVIDENCIADO PELOS MUITOS DESAFIOS DA PANDEMIA, O ESGOTAMENTO (OU BURNOUT) ATINGIU 54% DOS JOVENS LÍDERES, DE ACORDO COM O ESTUDO “RESETTING NORMAL: DEFINING THE...
Nove dicas para sair da sua zona de conforto
Todos nós já ouvimos, seguramente, falar da famosa “zona de conforto”. Considera-se que estamos na zona de conforto quando a vida se enrola nos...
Cuide do seu coração durante a época festiva
As épocas festivas são momentos que potenciam o convívio e a mesa composta com as iguarias pouco saudáveis é tradição para várias famílias portuguesas....
Médicos querem prevenir lesões permanentes na coluna vertebral durante o verão
A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover uma campanha de consciencialização sob o mote “Há saltos que podem mudar...
7 arquétipos do profissional estagnado
Qual o perfil típico das pessoas que dificilmente prosperam na sua carreira profissional? Descubra aqui. Todos gostamos de pensar em nós próprios como profissionais exemplares,...
