Sexualidade durante a gravidez: dúvidas e medos
A sexualidade durante a gravidez é um assunto que suscita bastantes dúvidas e medos entre a todos os casais “grávidos”. Dúvidas e medos que...
Jogos eróticos: para quebrar a monotonia e melhorar a vida sexual
Na nossa cultura, nunca foi fácil desfrutar livremente da sexualidade; porém, os jogos eróticos podem constituir um meio de aprender aquilo que nunca nos...
Dismenorreia: uma dor que se sente no feminino
POR SER TÃO FREQUENTE, A CÓLICA MENSTRUAL É MUITAS VEZES DESVALORIZADA. NO ENTANTO, É IMPORTANTE VALORIZAR OS SINTOMAS E PERCEBER SE ESTAMOS PERANTE ALGO...
Menopausa: como minimizar as consequências e melhorar a qualidade de vida
Quando a mulher atinge a idade da menopausa, ainda tem pela frente várias décadas de vida, as quais devem ser desfrutadas com a melhor...
Fisioterapia pélvica: o que é e para que serve?
A fisioterapia pélvica é o processo que pode ser dirigido à mulher ou ao homem, que se faz com o acompanhamento de uma fisioterapeuta...
Sexo ajuda a dormir, sono promove mais e melhor sexo
O que o sono e sexo têm em comum para além da cama? A verdade é que, como o sexo geralmente é capaz de...
Quando a disfunção erétil é mais do que uma questão sexual
Apesar de, segundo as estimativas, poder afetar até 50% dos homens em Portugal, a disfunção erétil continua a estar envolta em tabus, mal-entendidos e...
Consumo de pornografia: quais os riscos?
A pornografia pode, aquando de um consumo moderado, potenciar a intimidade de um casal. Os problemas surgem quando o consumo se torna disfuncional.
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Pílula continua a ser o contracetivo mais utilizado em Portugal
A pílula anticoncecional continua a ser o método de contraceção mais amplamente utilizado (70 por cento) em Portugal, segundo o estudo “NEST-C - Novidades...
Exercício e desempenho sexual: o impacto do treino na saúde íntima
A relação entre o exercício físico e a saúde sexual tem sido objeto de crescente estudo e interesse nos últimos anos, tanto por parte...
