Menopausa: como minimizar as consequências e melhorar a qualidade de vida
Quando a mulher atinge a idade da menopausa, ainda tem pela frente várias décadas de vida, as quais devem ser desfrutadas com a melhor...
Incontinência e disfunções do pavimento pélvico: nova associação tem como missão quebrar tabus
Associação Nacional de Continência e Disfunção Pélvica (ANCDP) é a designação formal da nova organização nacional de doentes que sofrem de incontinência e/ou disfunções...
Chantagem sexual: não siga esse caminho
Sexo é entrega, comunicação, partilha. Nunca castigo, prémio ou refúgio. Quando utilizado como moeda de troca, transforma-se num perigoso e cruel instrumento ao serviço...
Mulheres que vivem com cancro de mama desafiadas a praticar exercício físico
A Associação de Investigação de Cuidados de Suporte em Oncologia (AICSO) acaba de lançar a campanha “Mais vida e em equilíbrio com o cancro...
Cinco hábitos que prejudicam a microbiota vaginal
A microbiota vaginal é essencial para a saúde da mulher, mas ainda há muita falta de conhecimento sobre a melhor forma de a preservar,...
EsclarecEndo: a mulher no centro do tratamento da endometriose
A MulherEndo – Associação Portuguesa de Apoio a Mulheres com Endometriose - vai realizar, no próximo dia 10 de março, um webinar sob o...
Disfunção erétil: vergonha é inimiga do tratamento
Perante a grande percentagem de homens com dificuldade em exporem o problema da disfunção erétil, a mensagem dos especialistas é muito clara: não devem...
Sexo sem dor: como evitar o desconforto feminino
As relações sexuais devem ser prazerosas, mas, por vezes, podem causar desconforto. Saber ouvir os sinais do corpo e adotar cuidados simples ajuda a...
Fisioterapia pélvica: o que é e para que serve?
A fisioterapia pélvica é o processo que pode ser dirigido à mulher ou ao homem, que se faz com o acompanhamento de uma fisioterapeuta...
Regras de ouro para uma sexualidade plena
Existem formas práticas de acordar para uma nova sexualidade. Tome nota dos nossos conselhos.
Se o sexo foi despromovido para segundo plano, chegou o momento...
