Hoje em dia, basta entrarmos no Instagram ou no Tik Tok e deparamo-nos com milhões de vídeos de coreografias, cheias de boa energia e que misturam vários estilos.
Dançar virou moda! E isto é, sem dúvida, um fator muito positivo para vida de quem opta por começar a fazer aulas de dança. Esta atividade física pode ter centenas de benefícios para a saúde física e mental do ser humano.
Não é por acaso que se ouve muitas vezes dizer “Quem dança é mais feliz”!
No entanto, para quem se dirige pela primeira vez a uma Escola de Dança, ainda é muito difícil descobrir por onde começar…
Por isso, deixamos-te algumas dicas das 5 modalidades mais procuradas atualmente nas Escolas de Dança.
1. Funk
O funk brasileiro é um estilo musical oriundo das favelas do Rio de Janeiro, no Brasil. Ideal para quem quer juntar a diversão ao trabalho técnico e coreográfico de uma aula que quebra muitos estereótipos e muitas barreiras, abordando temas como a ousadia, a sensualidade, a liberdade e a diversão.
2. Girlie
Girlie é uma aula coreográfica que usa como base musical o “electronic dance”, a música pop e comercial. Funde estilos como o Hip Hop, Street Jazz, Dancehall e R&B. É, sem dúvida, uma aula muito enérgica, divertida e simples, focando na sensualidade, poder, interpretação e performance.
3. High Heels
A aula de High Heels é inspirada nas coreografias sensuais que atualmente dominam os videoclipes de cantoras poderosas como: Beyoncé, Rihanna, Madonna. É uma aula que funde vários estilos comerciais, sempre em cima dos saltos altos. Além de queimar calorias, trabalha o equilíbrio, melhora a postura, mas sobretudo a sensualidade e autoconfiança.
4. Pole Dance
De mãos dadas com a dança, o Pole Dance, é uma modalidade que requer uma certa força e resistência. O grande objetivo da professora é ensinar os alunos a executar os movimentos de uma forma mais suave tornando-se mais fácil o uso da força física. Fortalecimento muscular, aumento de autoestima, flexibilidade e perda de peso são 4 dos vários benefícios que esta modalidade pode trazer para si.
5. Kizomba Lady Styling
Esta é uma aula onde trabalhamos a expressão corporal feminina, que se baseia na técnica e ginga da Kizomba. Trabalha isolamentos corporais, coordenação motora, trabalho corporal, anca e rotações, trabalho de pés e transferências de peso. Acima de tudo trabalha-se a fluidez, sensualidade e ginga da Kizomba por parte da mulher.
Os mais experientes podem descobrir novas linguagens e atingir novos limites. Mas quem quiser ter uma aventura e aprender a dançar, estas são algumas opções na ALC Dance Studios, Escola de Dança em Vila Nova de Gaia.
