O mês de maio foi eleito pela Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) como o Mês do Coração. A iniciativa pretende alertar a comunidade para a impor­tância da promoção da saúde, através da adoção de esti­los de vida saudáveis e da deteção e controlo dos fatores de risco cardiovasculares. Os efeitos destes comportamentos de risco manifes­tam-se através de hipertensão arterial, glicemia alta, colesterol elevado, excesso de peso e obesidade.

Win-Fit ómega 3 + 6 + 9 é um suplemento na forma de cápsulas moles (softgels), com óleos de peixe, linhaça e borragem, especialmente concebido para o bem-estar cardiovascular.

ÓMEGA 3

Os ómega 3 são ácidos gordos essenciais, não sendo produzidos pelo organismo. Têm de ser fornecidos através da alimentação e / ou suplementação. Têm um papel fundamental na saúde cardiovascular, na função cerebral e visão. Existem 3 tipos principais de ácidos gordos ómega 3:

  • DHA e EPA – São encontrados principalmente em óleos de peixes de águas frias, como a sardinha, salmão, atum e anchova;
  • ÁCIDO ALFA-LINOLÉNICO (ALA) – Encontrado principalmente em fontes vegetais, como sementes de chia, linhaça e nozes.

ÓMEGA 6

Os ómega 6, tal como os ómega 3, são ácidos gordos essenciais, que só podem ser obtidos através da alimentação e / ou suplementação. Os óleos vegetais, como o óleo de girassol ou óleo de palma, são boas fontes de ómega 6. O ácido linoleico é o ácido gordo ómega 6 mais comum. Contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.

ÓMEGA 9

Os ómega 9 não são ácidos gordos essenciais, pois podem ser produzidos no nosso organismo. Porém, para que isso ocorra, são necessários os ómegas 3 e 6. O ácido gordo ómega 9 mais comum é o ácido oleico, encontrado no azeite de oliva, oleaginosas (castanhas, amêndoas e nozes), óleo de canola e girassol. Os ómega 9 estão relacionados com níveis mais saudáveis de triglicerídeos, além de ajudarem na diminuição dos níveis de colesterol total, LDL e ainda aumentarem o HDL.

WIN-FIT ÓMEGA 3 + ÓMEGA 6 + ÓMEGA 9 está indicado no controlo dos níveis de colesterol.

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