As dores articulares dificultam a vida a muitas pessoas. Algumas são forçadas a tomar analgésicos e anti-inflamatórios, outras são submetidas a cirurgia. Contudo, a associação de sulfato de glucosamina e de condroitina, juntamente com selénio, numa única formulação, parece estar a ter muito sucesso.
Como acontece com a dobradiça de uma porta ou qualquer outro objeto sujeito a uso diário, há uma altura na vida em que as articulações começam a deteriorar-se. Os problemas – dor e mobilidade reduzida – muitas vezes surgem por volta dos 60 ou 70 anos de idade e, em muitos casos, podem afetar seriamente a qualidade de vida.
Os medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, já para não falar na substituição da articulação por cirurgia, são as opções mais frequentes, mas existem cada vez mais pessoas a recorrer a uma combinação natural eficaz, de ação comprovada, e sem efeitos secundários: sulfato de glucosamina e condroitina, com selénio.
REPARA A CARTILAGEM DETERIORADA
O sulfato de glucosamina é um extrato obtido a partir do marisco. O constituinte ativo – glucosamina – é uma molécula de açúcar que é um elemento inerente à síntese da cartilagem do organismo. Como suplemento, estimula a produção de nova cartilagem saudável pelo organismo, de uma forma totalmente natural, e previne a progressão da perda de cartilagem. Em estudos realizados, o sulfato de glucosamina (a forma ativa de glucosamina) provou que:
- Alivia a dor articular com a mesma eficácia que um AINE (medicamento anti-inflamatório);
- Trava a degradação da cartilagem articular;
- Melhora o funcionamento das articulações.
Até agora, nenhum outro medicamento ou terapêutica conseguiu comprovadamente travar a progressão da osteoartrose, e essa característica é a razão mais importante por que cada vez mais médicos reumatologistas se interessam pelo sulfato de glucosamina.
PROVA DO EFEITO BENÉFICO DA CONDROITINA
A outra substância, condroitina, que é um extrato de cartilagem animal (normalmente de tubarão), também demonstrou ser eficaz. Num estudo publicado na publicação científica Arthritis and Rheumatism, o sulfato de condroitina de primeira qualidade foi associado a uma redução significativa da dor e da perda de espaço interarticular, o que é prova de que este extrato também é muito eficaz no tratamento da osteoartrose.
E O SELÉNIO?
O selénio, um oligoelemento essencial, ao que tudo indica, tem importância na fase inicial da osteoartrose. Um estudo americano concluiu que as pessoas com os níveis mais elevados de selénio apresentavam uma redução de 40% do risco de desenvolver osteoartrose do joelho. Dado o baixo teor de selénio nos solos europeus, os cereais cultivados em Portugal são também pobres em selénio.
QUE SUPLEMENTO ESCOLHER?
Segundo um estudo do American Journal of Sports Medicine, a resposta é simples. Existem apenas duas substâncias capazes de atrasar a progressão do desgaste articular: o sulfato de glucosamina e a condroitina. Se adquirir um suplemento que combina ambas as substâncias, certifique-se que opta por um que garanta uma dose diária de 800mg de sulfato de condroitina (a dosagem que demonstrou resultados nos estudos científicos). O selénio tem uma função protetora.
