Os sintomas da doença venosa crónica tendem a agravar-se nos meses mais quentes, contudo não deve esperar pela chegada do verão para tratar da saúde das suas pernas. É uma patologia crónica e evolutiva, por isso precisa de cuidados ao longo de todo o ano.
A sensação de pernas pesadas e cansadas, a comichão e o inchaço são alguns dos sinais e sintomas de doença venosa crónica (DVC), muito desconfortáveis e incapacitantes, que podem ter impacto no dia a dia do doente. Apesar de haver um agravamento dos sintomas no verão, é fundamental cuidar da saúde das pernas em qualquer época do ano.
A DVC afeta as paredes e válvulas das veias das pernas e por isso pode manifestar-se através do aparecimento de derrames, varizes, edema e pigmentação da pele. “Os sintomas da DVC estão associados à dificuldade na circulação do sangue das pernas para o coração, pelo que podem ser minimizados através de uma série de cuidados diários para promover a boa circulação venosa e retardar a progressão da doença”, refere o Dr. Roger Rodrigues, médico especialista em Cirurgia Vascular do Hospital de Braga.
“Por ser uma doença crónica e evolutiva, a DVC tende a progredir com o abandono do tratamento e dos cuidados diários que muitos doentes adotam durante os meses mais quentes para melhorar a circulação sanguínea. Por isso, é crucial que o doente mantenha o tratamento ao longo de todo o ano e vigie a sua evolução. Em caso de dúvida, deve procurar um profissional de Saúde”, acrescenta o especialista.
Conheça cinco cuidados diários que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a aliviar as pernas pesadas ao final do dia.
- Fazer exercício físico regulamente, mesmo que o tempo mais frio não seja tão convidativo;
- Exercitar as pernas em todas as circunstâncias;
- Passar água fria nas pernas, ao deitar, para estimular o funcionamento venoso e aliviar a dor e sensação de pernas pesadas;
- Movimentar as pernas antes de dormir;
- Elevar as pernas durante o sono para estimular o retorno venoso.
Quanto ao tratamento, este depende da situação de cada doente e da gravidade dos sintomas, pelo que deve ser adaptado caso a caso, podendo incluir medicamentos venoativos, compressão elástica, ou até mesmo intervenções cirúrgicas.
A compressão e a medicação são medidas habitualmente prescritas de forma contínua, mas deve sempre avaliar a situação com o seu médico.
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Sobre a doença venosa crónica
A doença venosa crónica é uma doença crónica e evolutiva, caracterizada por uma disfunção das paredes e válvulas das veias das pernas, que dificulta a circulação do sangue para o coração.
Em Portugal, a DVC afeta 35% da população adulta, com maior incidência nas mulheres a partir dos 30 anos. Muitas vezes diagnosticada tardiamente, isto pode afetar a qualidade de vida dos doentes, com um impacto social e económico significativo. Calcula-se que a DVC é responsável por um milhão de dias de trabalho perdidos, por 21% de mudanças nos postos de trabalho e 8% das reformas antecipadas, em Portugal.
