Nutrição e Exercício - Página 29 de 29 - Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online

Treine com a cara-metade: conheça o plano ideal

14 de Fevereiro, 2022

Este é o mês de treinar a pares! Desafie a sua cara-metade... ou um familiar ou até um colega de trabalho a realizar o...

Suplementos para seniores: vitaminas e minerais protetores

20 de Janeiro, 2020

Numerosas investigações comprovam que a toma diária de suplementos de vitaminas e minerais especificamente formulados para adultos com mais de 55 anos pode contribuir...

Problemas nas costas e no pescoço? Pilates pode ajudar

5 de Novembro, 2020

Pelo Prof. António Craveiro O método PILATES ganhou credibilidade e reconhecimento com a reabilitação de pessoas que possuíam problemas de costas e de pescoço. Os alicerces...

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