Os medicamentos homeopáticos são úteis no tratamento da ansiedade, ajudando o indivíduo a enfrentar o stress de forma natural.
Artigo da responsabilidade da Dra. Cristina Casaseca-Aliste Mostaza. Especialista em Medicina Geral e Familiar; Diploma de Terapêutica Homeopática; professora do CEDH – Centro de Educação e Desenvolvimento da Homeopatia (Espanha).
A ansiedade é um problema de saúde atualmente muito comum. Mais de um quinto dos portugueses sofre de uma perturbação psiquiátrica (22,9%). Entre as perturbações psiquiátricas, as perturbações de ansiedade são as que apresentam uma prevalência mais elevada (16,5%).
Mais frequente em mulheres que em homens, a ansiedade pode traduzir-se por cansaço, dores musculares, alterações do sono e apetite, falta de motivação, tristeza e irritabilidade, entre outros sintomas.
Existem diferentes medidas não farmacológicas e farmacológicas úteis para aliviar a ansiedade, entre elas a homeopatia. Podemos, assim, recorrer a uma terapia com medicamentos seguros e eficazes, tanto para nós como para os nossos filhos.
Estes medicamentos homeopáticos são úteis no tratamento da ansiedade, ajudando o indivíduo a enfrentar o stress de forma natural, sem afetar o seu dia a dia.
SEGURANÇA E EFICÁCIA
Devido às mudanças no estilo de vida e à retoma dos horários habituais, diferentes daqueles que tínhamos durante a pandemia e as férias, pode ser frequente alguma dificuldade em adormecer, bem como insónias causadas por pensamentos negativos ou difíceis de controlar.
Medicamentos como Passiflora, Coffea, Gelsemium, Ignatia ou Argentum nitricum, podem ser úteis para retomar um padrão normal de sono.
As duas principais vantagens dos medicamentos homeopáticos em doentes com problemas de ansiedade são a sua segurança e eficácia, isto porque:
- Atuam eficazmente sobre a ansiedade e os transtornos de sono associados
O indivíduo sente alívio dos sintomas a nível psíquico (distúrbios do sono, irritabilidade), físico (dor de cabeça, problemas digestivos, contraturas musculares, palpitações, cansaço persistente) e comportamental (hiperatividade, falta de concentração, baixa autoestima, consumo excessivo de substâncias nocivas, como café, tabaco, álcool), facilitando uma terapia mais global e personalizada.
Nux vómica, Ignatia amara, Aconitum napellus, Calcarea carbónica e Lycopodium clavatum, são alguns exemplos.
- Apresentam tolerabilidade e ausência de dependência
Não foram descritos efeitos secundários relevantes associados à sua ingestão, assim como distúrbios gastrointestinais, reações de fotossensibilidade ou boca seca, entre outros. Portanto, é possível tomar medicamentos homeopáticos durante um largo período e interromper a sua toma sem sofrer qualquer efeito secundário ou dependência.
- Compatibilidade farmacêutica
Nos casos em que existe dificuldade ou negação do uso de psicofármacos por parte do doente, os medicamentos homeopáticos surgem também como um complemento, reduzindo a necessidade de prescrição de ansiolíticos ou o aumento da dose de psicotrópicos, minimizando possíveis efeitos secundários.
- Não causam sonolência
Poder estudar, trabalhar e manter o ritmo de vida. Os medicamentos homeopáticos não afetam a memória ou a capacidade de concentração.
- Não afetam a coordenação
É possível conduzir e trabalhar com equipamentos que requerem atenção especial, uma vez que os medicamentos homeopáticos não influenciam os reflexos.
- Seguros para doentes de risco
Como idosos, pessoas com insuficiência respiratória, doentes com insuficiência renal ou hepática, doentes polimedicados, grávidas e lactantes.
NECESSIDADE DE INTERVIR PRECOCEMENTE
Contudo, intervir precocemente é fundamental, isto é, assim que identificamos alguns sinais ou sintomas físicos ou surgem preocupações e pensamentos negativos.
Praticar atividade física, adotar uma alimentação equilibrada, melhorar a qualidade do sono e manter uma atitude positiva perante a vida são algumas medidas simples, mas que podem ajudar a regular os níveis de stress e reduzir a ansiedade.
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