15% a 20% da população mundial sofre de algum tipo de problema auditivo
Ouvir é essencial para comunicar e interagir com o mundo. É importante cuidar da audição e adotar determinadas práticas para cuidar da saúde dos...
Associação Termas de Portugal promove escapadinhas
Marisa Liz é o rosto da campanha #desligue nas Termas de Portugal
A Associação Termas de Portugal acaba de lançar a campanha promocional #desligue que tem como...
Técnicas para manipular o stress a nosso favor
É certo que o segrego para manipular o stress é mais fácil de enunciar do que levar à prática! Ainda assim, aqui ficam algumas...
Gestão do stress: aprenda a reconhecer os seus limites
Um certo grau de stress é necessário à vida. Contudo, pressões demasiado fortes – ou mesmo pequenas, mas muito frequentes – afetam negativamente o...
Alta performance, segundo Susana Torres
A coach de alta performance é conhecida pelo seu trabalho com jogadores de futebol. Mas segundo a especialista, a alta performance pode ir muito...
Termas de Chaves abrem para nova época termal e trazem novidades
As Termas de Chaves acabam de iniciar mais uma época termal. Um ano que vai ficar marcado pelo início da construção do Complexo de...
Sinais de burnout: agir antes de esgotar
EVIDENCIADO PELOS MUITOS DESAFIOS DA PANDEMIA, O ESGOTAMENTO (OU BURNOUT) ATINGIU 54% DOS JOVENS LÍDERES, DE ACORDO COM O ESTUDO “RESETTING NORMAL: DEFINING THE...
Enquanto alguns não quiserem ver, muitos outros irão cegar
A SAÚDE DA VISÃO É UMA COMPONENTE ESSENCIAL DA COBERTURA UNIVERSAL DE SAÚDE, DEVE SER INCLUÍDA NO PLANEAMENTO, DEFINIÇÃO DE RECURSOS E PRESTAÇÃO DE...
Dores nas costas: mitos e verdades
A DOR NAS COSTAS É UM DOS PROBLEMAS DE SAÚDE QUE MAIS LEVA AS PESSOAS A PROCURAREM AJUDA MÉDICA OU A FALTAREM AO TRABALHO....
Dormir mais e melhor: o que muda no sono nos meses de inverno
O inverno é a estação do ano com noites mais longas e também com as temperaturas mais baixas, o que afeta as nossas atividades...
