Cuidados a ter com os pés durante o verão
Nos dias mais quentes é imprescindível que exista uma atenção redobrada com os seus pés. Os pés são uma das partes mais importantes do...
O que querem os jovens?
Os millennials portugueses querem um futuro mais sustentável; já a geração Z prefere que seja mais equitativo e inclusivo. Para os jovens europeus, o tema...
Fadiga crónica: quando há que abrandar
Um cansaço que se prolonga por semanas e semanas e que é sentido logo pela manhã, quando o corpo e o cérebro parecem não...
Idades da saúde e da doença
Cada fase da vida tem as suas peculiaridades e sobre todas elas abatem-se ameaças específicas para a saúde. Identificámos quatro grupos etários e os...
6 comportamentos que podem prejudicar a saúde da coluna do seu filho
Com o final das aulas e o início das férias, o tempo livre ansiado durante todo o ano pelas crianças é substituído por idas...
8 segredos para uma vida mais saudável
A qualidade de vida é um livro que se escreve no dia a dia. Aproveite as férias e o bom tempo para inserir mais...
Ordem dos Médicos do Centro reforça cuidados a ter com o aumento das temperaturas
Numa semana em que se prevê, mais uma vez, um novo aumento das temperaturas, com alguns distritos de Portugal em alerta laranja, a Secção...
8 dicas para melhorar a dieta e o sono
A dieta e o sono têm uma relação simbiótica. O que comemos afeta como dormimos e como dormimos afeta o nosso peso, bem-estar e...
10 exercícios para ficar em forma mesmo de férias!
Estas férias largue a monotonia e as desculpas: é tempo de ser ativo. Aproveite o tempo para estar em família ou com amigos e...
Cuidados especiais com as crianças
O ar livre, o bom tempo e os dias sem escola parecem contribuir imenso para a saúde das crianças. Porém, não se deve baixar...
