Nove dicas para sair da sua zona de conforto
Todos nós já ouvimos, seguramente, falar da famosa “zona de conforto”. Considera-se que estamos na zona de conforto quando a vida se enrola nos...
Proteção solar: tudo o que precisa saber
Desfrutar do máximo de horas ao ar livre e da exposição solar é um desejo natural e, inclusive, pode ser bastante saudável. Mas não...
Como prevenir a sensação de pernas pesadas
Ainda que possa ser atribuível a diferentes causas – problemas ósseos, musculares, arteriais, nervosos ou articulares –, o inchaço nos tornozelos e a sensação...
Dia Mundial do Ambiente: sublinhar a relação entre a saúde do planeta e a...
Segundo um estudo publicado no Lancet Planetary Health, uma em cada seis mortes em todo o mundo deve-se à poluição atmosférica, mais concretamente, cerca...
64% dos portugueses quer e 55% vai substituir carro por bicicleta
Estudo aponta para inexistência de ciclovias e perigos de trânsito no adiamento dessa transição. Os portugueses (64%) querem substituir gradualmente o seu automóvel pela bicicleta,...
Sete em cada 10 portugueses consideram a vacinação como um fator crítico de sucesso...
Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar (APMGF), em conjunto com a GSK, desenvolveu o estudo nacional “Vacinação na Idade Adulta e Envelhecimento Saudável:...
Dicas de sono para melhorar a vida dos pais com bebés
“Aproveite para dormir enquanto pode” ou “eu daria tudo por uma boa noite de sono” são expressões que já ouvimos em algum momento da...
É importante aumentar a literacia em saúde, mas cuidado com o “Dr. Google”
Apesar de a pandemia ter colocado as questões da saúde sob os holofotes da comunicação social e da opinião pública mundial, é um facto...
Melanoma: melhor abordagem é a prevenção
O melanoma conta anualmente com cerca de 10 novos casos por cada 100 mil habitantes. Isto poderá tornar-se um importante problema de saúde pública,...
Quase dois terços das mulheres já sofreu body shaming
Um estudo recente, promovido pela marca Dove em Portugal, aborda o tema do body shaming (definido como insultos ou comentários depreciativos ao corpo), com...
