Perder peso? Trocar os hidratos pela alface gera ansiedade e assaltos ao frigorífico

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Alimentos funcionais: o que são e para que servem?

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Todos os benefícios dos ómega-3

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Power Couple: benefícios e dicas para um treino a dois

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Politécnico da Guarda cria bebida de frutos vermelhos para prevenir a diabetes

  O Instituto Politécnico da Guarda – IPG vai criar uma bebida à base de cereja e mirtilo com propriedades antidiabéticas. Em parceria com empresas...

Comece 2023 com os dois pés

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Dieta flexitariana: que tendência é esta?

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  Depois de uma época de excessos, é hora de mudar de rumo. A chave não é fazer uma desintoxicação, mas recuperar bons hábitos. Se passou...

Consumo moderado de vinho: conheça os benefícios

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Época festiva: como gerir o peso e a alimentação?

  Não é preciso abdicar da tradição, nem passar as festas a contar calorias. Com bom senso e moderação, poderá ter um Natal igualmente feliz...