As relações sexuais devem ser prazerosas, mas, por vezes, podem causar desconforto. Saber ouvir os sinais do corpo e adotar cuidados simples ajuda a prevenir problemas, tornando a experiência mais confortável e segura.
Por que a relação sexual pode causar desconforto?
Alguns problemas comuns incluem:
Vaginose bacteriana (VB) – Ocorre quando o equilíbrio entre bactérias boas e más na vagina é alterado, podendo acontecer após o sexo. Os sintomas incluem odor forte, corrimento incomum e comichão.
Infeções por fungos (candidíase) – Resultado do crescimento excessivo de fungos naturalmente presentes na vagina. Podem causar comichão, ardor e corrimento espesso e branco.
Infeções do trato urinário (ITUs) – Bactérias do ânus ou da área genital podem entrar na uretra durante o sexo, causando vontade frequente de urinar, ardor e desconforto pélvico.
Infeções sexualmente transmissíveis (ISTs) – Clamídia, gonorreia ou herpes genital são exemplos de ISTs que podem provocar dor, corrimento, feridas e irritação, além de efeitos graves a longo prazo se não forem tratadas.
Secura vaginal – Não é uma infeção, mas pode causar fricção, vermelhidão e desconforto. É comum em alguns momentos da vida, como por exemplo após o parto ou na menopausa. Pode também ser causada por baixos níveis de estrogénio, desidratação ou lubrificação insuficiente.
Se surgirem sintomas de VB, candidíase, ITUs ou ISTs, é importante evitar relações sexuais e consultar um profissional de saúde.
Como prevenir o desconforto íntimo:
- Manter uma boa higiene íntima diária, usando produtos específicos para a zona íntima.
- Evitar duches vaginais, uma vez que perturbam o equilíbrio natural da microbiota.
- Limpar da frente para trás, para evitar a transferência de bactérias do ânus para a área genital.
- Urinar após o sexo, para ajudar a eliminar bactérias e prevenir ITUs.
- Usar preservativo para prevenir ISTs e limitar a exposição a microrganismos nocivos.
- Utilizar lubrificantes ou hidratantes adequados que aumentem a humidade da zona íntima e reduzam a fricção.
Problemas como VB, candidíase, ITUs e ISTs são comuns, mas podem ser prevenidos e tratados. A boa higiene, proteção adequada e atenção aos sinais do corpo ajudam a manter o conforto e o prazer durante a relação sexual.
Fonte: Saforelle®
