Estamos certos de não errar quando dizemos que os nossos super-heróis preferidos são… os nossos pais. Com o Dia do Pai a aproximar-se, deixamos umas quantas dicas de cuidados pessoais masculinos a ter em conta.
Quanto acha que um pai se deve cuidar para conseguir a melhor condição física e a pele mais saudável? Uma rotina de cuidados diários e hábitos de vida saudáveis são a combinação perfeita para alcançar os objetivos de saúde e bem-estar.
- Guaraná e vitamina C, aliados na rotina de qualquer homem
Os sinais de fadiga – seja em feições cansadas, olheiras, aspereza, diminuição da luminosidade ou perda da tonalidade da pele – podem ser atenuados ou mesmo eliminados com cremes e produtos formulados com extrato de guaraná e vitamina C.
- Antes de salvar o mundo… não descurar uma boa limpeza facial!
Qualquer rotina de cuidados faciais tem que considerar, em primeiro lugar, a limpeza do rosto. Os tónicos faciais são ótimos aliados dos pais que pretendem cuidar melhor de si, independentemente do seu tipo de pele. A aplicação é simples: deve massajar o produto suavemente até ele ser completamente absorvido, para que o rosto fique profundamente hidratado e cuidado. O tónico protegerá o microbioma e preparará a pele para absorver de forma perfeita os restantes produtos que se apliquem.
- Pesos e exercícios de intensidade para manter a hidratação e a elasticidade natural da pele
Para ter um estilo de vida saudável, os especialistas recomendam praticar pelo menos 30-60 minutos de atividade física por dia. Contudo, se opta por fazer exercícios de intensidade com pesos e equipamento de musculação, esta pode ser uma das causas mais frequentes de irritação da pele. Para o evitar, é necessário utilizar cremes hidratantes que restaurem a elasticidade natural da pele e proporcionem a hidratação necessária. Para além disso, incluir este passo na sua rotina de beleza ajudará a manter a pele jovem e saudável, recuperando a firmeza perdida.
Fonte: Atida – Mifarma
