Home Digital Saúde e Bem Estar, Edição digital de Dezembro de 2024, Nº 355

Saúde e Bem Estar, Edição digital de Dezembro de 2024, Nº 355

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Descrição

ESPECIAL NUTRIÇÃO
Podemos nós no Natal prevaricar?
Refeições natalícias mais saudáveis e criativas
PREVENÇÃO
Como o teu intestino pode estar a sabotar a tua energia diária
PROGRESSOS
Monitorização contínua da glicémia e inteligência artificial
ESPAÇO BARRAL
Cuidados essenciais com a pele dos idosos e acamados
GRAVIDEZ
Gravidez e hábitos quotidianos: o que pode e não pode fazer
ESTÉTICA
Mommy Makeover: recuperar o corpo e a autoestima
FISIOTERAPIA
Fisioterapia pélvica: o que é e para que serve?
SEXOLOGIA
5 conselhos para escolher o brinquedo sexual ideal
INFÂNCIA
Sorriso: expressão de felicidade
Como fomentar o gosto pela leitura
DESCANSO
Sono e bem-estar: ABC para um descanso reparador
ESPAÇO AUDITIV
Perda auditiva e isolamento social: uma realidade dos tempos modernos
PSICOLOGIA
Consumo, solidão e tristeza nas épocas festivas
Ano Novo, vida nova: mas como?
ALTERNATIVAS
Conheça a forma segura de tomar suplementos
FITNESS
Excesso de exercício físico: os sintomas de overtraining