Do intestino ao cérebro: o papel do ómega-3
Nos últimos anos, a investigação tem demonstrado uma comunicação bidirecional entre o intestino e o cérebro, conhecida como eixo intestino-cérebro (EIC). Um microbioma equilibrado...
Obstipação: opções de tratamento
A obstipação é um distúrbio intestinal caracterizado pela dificuldade em manter um trânsito intestinal regularizado. Pode ter diversas causas, incluindo dieta pobre em fibras,...
A pele do recém-nascido merece mais do que água
Há uma pergunta que faço há mais de dez anos, em consultas, em formações e agora também aqui, nestas páginas: se lavássemos o nosso...
Verão: a época em que o cabelo sofre mais
Médicos especialistas do Grupo Insparya explicam como proteger o cabelo e o couro cabeludo durante os meses de maior exposição solar.
Com o verão aumentam os dias...
“A tua vida, mais leve” – Campanha desafia as narrativas sobre obesidade
Uma nova campanha da Novo Nordisk aposta nas pequenas vitórias do dia a dia para retratar o impacto físico, emocional e social da obesidade...
Revolução da hidratação: tecnologia iWater para uma vida saudável e revitalizada
A água é o motor do corpo humano, representando cerca de 60% do nosso peso corporal e sendo essencial para quase todas as funções...
Quando o cansaço não passa: o que está por detrás da fadiga persistente
Entre os vários fatores que influenciam a produção de energia, a coenzima Q10 tem despertado um interesse crescente por parte da comunidade científica.
Há pessoas...
LPCC leva a prevenção às praias com a campanha “Com o Sol Não se...
Entre 20 de julho e 20 de agosto, a Liga Portuguesa Contra o Cancro – Núcleo Regional do Sul percorre 40 locais, entre praias,...
Verão, luz e ritmos biológicos: como aproveitar a estação para melhorar a sua saúde
Artigo da responsabilidade de Júlia Rocha, Health & Wellness Coach, terapeuta, mentora e palestrante, com mais de 30 anos de experiência dedicados à promoção...
“Vire o Jogo. Assuma o Controlo”
Insparya lança campanha inspirada no Mundial para reforçar mensagem de confiança e autoestima.
Num momento em que milhões de portugueses, em Portugal e nas mais...
